Главное, постараться расслабиться. Как бы больно не было, не зажимайтесь - мышцы матки и так сильно действует на ребёнка, а если вы ещё и будете сжиматься, то ещё проблемней ему будет проходить через родовые пути. Если невыносимо больно, то можно попросить о лёгком обезболивании.
Старайтесь слушаться акушерку, в плане того, когда тужиться, а когда отдыхать.
Во время беременности мы с мужем ходили на курсы подготовки к родам. Психолог, которая вела часть курса, говорила, что действительно очень часто роды проходят одинаково у матерей, дочерей, т.е. часто это передается по наследству.
Меня мама родила семимесячной, и я очень боялась родить ребёнка преждевременно. На мои опасения акушер-гинеколог сказал, что всё это бред, генетически это не передаётся. Я действительно родила в срок.
Но, это ни о чем не говорит, т.к. были события, которые способствовали тому, что мама родила раньше срока.
Я склонна верить психологу, действительно схватки, роды могут быть похожими. Но это точно не стопроцентная гарантия, что у вас будет точно также как у мамы и сестры. Ведь даже у одной женщины все роды проходят по-разному (я имею ввиду вторые, третьи).
А вам желаю, чтобы роды прошли легко!
Определить можно, наблюдая и отмечая промежутки между схватками. Если они редкие и хаотичные, не стоит спешить в роддом. Если же схватки становятся регулярными, и промежуток между ними имеет тенденцию к сокращению, то Вы рожаете.
На последнях неделях беременности женщина может ощущать тренировочные или ложные схватки (схватки Брекстона-Хигса). Они практически безболезненны и носят нерегулярный характер. Есть мнение, что они подготавливают матку к настоящим схваткам.
Чтобы отличить настоящие схватки от тренировочных, попробуйте отвлечься, изменить положение тела или принять душ, если пройдут, то еще рано ехать в роддом. А еще попробуйте лечь спать, если удастся уснуть, то это опять же ложные схватки.
Первобеременные могут рожать до одних суток. Старые акушеры говорили, что "солнце над роженицей должно вставать один раз". Время, от которого нужно отсчитывать, начинается с того момента, когда отошли воды. Роды стремительные по времени длятся от 40 минут до одного часа...
