Сначала надо разобраться в причинах депрессии.
Если они ясны, то необходимо поэтапное решение вопросов.
Если вы не в силах (или нет достаточного образования) решить эти проблемы -надо обратиться к специалисту.
В любом случае - выбор за вами.
Из собственного опыта: бросил работу, где было некомфортно, задал вопрос, что мне нравится больше всего в жизни - и пошел по этому пути.
Так что ЛЮБОВЬ ( к делу, женщине и т.п.) поможет вам преодолеть депрессию.
Удачи !!!
Да, конечно есть.
Очень грамотно ведут онлайн-консультации вот здесь, но поскольку желающих получить бесплатную консультацию онлайн очень много, нет гарантии, что Вы её получите, хотя попробовать можно. Больше шансов здесь, но помимо психотерапевта могут высказать мнение и другие участники сообщества, либо здесь,именно в разделе "Психотерапия".
Скорее всего от душевной черствости. Человеку свойственно мифологизировать и героизировать собственное прошлое. Те, кто когда-то справился с проблемой, забывает, как именно это происходило, поддержали ли его, либо бросили один на один с трудностями. Ему часто кажется, что всего он добился сам. Поэтому относится к "просящим о помощи" в лучшем случае снисходительно. Особенно этим грешит старшее поколение, выросшее в сложных исторических условиях. Они просто не понимают, что молодым тоже может быть плохо: ведь не голодают, не живут в холодных бараках, не работают без выходных и отпусков. Да и всех младше себя они считают слабыми, мягкотелыми.
К коучу не обращаются, а приходят на тренинг. А приходят для того, чтобы чему-то научиться, узнать что-то новое, но и не это даже самое основное. На коучинге происходит энергообмен слушателей и коуча. Туда приходят за мотивацией и платят за это не малые деньги. Я слышал, что наш российский коуч Радислав Гандапас собирает полные залы, при цене билета 500 тысяч рублей. Да, люди тратят большие деньги за тренинг, и это после окупается с лихвой, потому что они включают поток денежной энергии. То есть, если человек не платит за своё обучение, то и ему, за его обучение платить не будут. Любой, продающий по партнёрской программе курсы, знает, что если сам не покупал этот курс, то его покупать не станут. Одним словом к коучам приходят не столько за знанием, сколько за мотивационной энергией.
Просить помощи у психотерапевта-это признать, что Вы взрослый человек, который ответственен за себя и окружающих. Темп современного общества таков, что в помощи, коррекции, снятии различных зажимов, "якоречков", фобий, нуждается каждый второй. Тем не менее, ложный стыд мешает обратиться к специалисту и ощутить всю полноту жизни.
