Ну, из русских классиков мурашки у меня бегают от "Князя Игоря" Бородина, особенно половецкие пляски, от "Садко" Римского-Корсокова - все арии гостей и, естественно от "Лебединого озера" - ну, наверное композитора можно не называть.
Вообще, еще Вагнера люблю..
Из наших рокеров в свое время мороз по коже драл от Виктора Цоя, от Юрия Шевчука и очень нравились "эзоповские" песни Бориса Гребенщикова.
У Макаревича, в отличии от всех прочим, мне не нравилось почти ничего, за редким исключением, но были, конечно и у него шедевры - тут уж слова из песни не выкинешь.
Ну, а поп - ну, поп оно и есть - "поп" - кому нравится рок, тот о "поп" и не говорит.
Мурашки - это атавизм.
В свое время, когда мы еще были достаточно волосаты, под кожей, вокруг волосяных луковиц, располагались маленькие мышцы. Их задача была ставить волос вертикально при холоде, чтобы защитить кожу или в случае опасности, что мы часто можем наблюдать у кошек, когда становится шерсть дыбом и кошка кажется больше, чем она есть на самом деле. С этим мы сталкиваемся, поясняя, что "волосы на голове зашевелились" - суть та же.
И вот под кожей, на которой уже почти нет волос, в случае холода или опасности, напрягаются маленькие мышцы. Учитывая, что это неконтролируемый процесс, а лишь реакция подкожной структуры, мы воспринимаем часто это как внешний процесс, что у нас по коже бегут мурашки.
В прошлом эти мышцы они поднимали волосы (и немного прогревали кожу - всякая работающая мышца выделяет тепло), сейчас - они нас лишь настораживают, даже особо не согревая :)
Думать о здоровье кожи, особенно летом, надо "До", "Во время" и "После" принятия солнечных ванн. Таким образом будет осуществляться максимально лучшая защита. Недавно открыла для себя способ ухода за кожей для лица при помощи масла. И хочется отметить, что его надо:
1.Правильно подобрать.
2.Правильно использовать.
<hr />
♦ Правильное использование масла.
Масло, как нам кажется, является сплошным источником увлажнения... не совсем так. Если его просто нанести на сухую кожу и так оставить, оно закупорит поры, не даст коже "дышать", усугубит ситуацию. Наносить масло надо на влажную (чистую кожу). Для этого надо кожу либо протереть тоником так, чтобы она стала влажной, либо намочить ватку тоником и капнуть на неё маслом и вот таким тампоном обработать кожу. Правильное нанесение ничуть не менее важно, чем правильный выбор масла.
♦ Какие масла защищают кожу от солнечного воздействия. Из огромного списка выбираю те, которые распространены:
- Масло виноградных косточек. Это масло усиливает регенерацию клеток, оно обладает сильным антиоксидантным свойством.
- Кокосовое масло. Подходит для любого типа кожи.
- Авокадо. Обладает мощным увлажняющим свойством.
- Конопляное масло насыщает кожу необходимыми аминокислотами.
<hr />
♦Как пользоваться маслом.
Выбираем масло, которое обладает увлажняющим свойством: масло косточек винограда, миндальное. Для бОльшего эффекта их надо смешать с маслом мяты или лавандой. Эти масла всегда продаются с инструкцией в которой есть чёткие указания в каких пропорциях смешивать компоненты.
Более подробные рекомендации.
- Готовить смесь надо за то затри для до предполагаемых солнечных ванн.
- Берём базовое масло (в объёме 100 мл.). Из уже названных можно отметить ещё масло авокадо и шиповника.
- К базовому добавим эфирного масла моркови (20 капель) и масла бергамота (10 капель).
- Смесь хранится в посуде из тёмного стекла, в тёмном месте и каждый день хорошо встряхивается.
- Смесь готова, берём несколько капель, растираем в ладошках и наносим на предварительно увлажнённую водой кожу. Смесь хранится до 10 дней.
- Данная схема годится для смешивания другим масел, так как указанные ингредиенты могут кому-то не подходить.
Все что в меру и не ядовито никакого вреда не принесет. Так и с купанием, если вы шахтер, то хотите ли вы или не хотите купаться придется после каждой смены. Если вы офисный работник, то и делать это надо не каждый день. Сейчас очень трудно найти и купить натуральное мыло, мытье которым не опасно для здоровой кожи, а вот всякие шампуни и "женьшени" не известно как будут действовать на вашу кожу. Этот важнейший человеческий орган весьма индивидуален, вернее двух одинаковых не бывает. Поэтому с кожей осторожно как и с сердцем.
Эти буквы означают Sun Protect Factor, что в переводе с английского и означает, что это солнцезащитное средство, или солнцезащитный фактор, если дословно. Цифры, которые всегда указываются рядом с данной маркировкой (от 5 до 100), обозначают степень защиты. А защищают эти средства от ультрафиолетовых лучей.
