Я где-то слышала такую фразу - "хорошо, когда еда - это лекарство,но плохо когда лекарство - это еда". Конечно может быть еда лекарством, когда человек не просто наталкивает желудок, а употребляет пищу богатую витаминами и микроэлементами - это овощи и фрукты, кисломолочные продукты, бобовые, рыба и т.д. В первую очередь легкоусваиваемая и разнообразная пища влияет на состояние внутренних органов - печень, почки, ЖКТ, но когда всё в порядке переработкой и транспортировкой внешний вид человека сразу улучшается, а ещё улучшается сон, повышается работоспособность, настроение.
Между ними историческое родство: в этимологическом словаре под редакцией М. Э. Рут написано, что корень в слове "яд" тот же, что и в существительном "еда", но оформление у этого корня старославянское (как и у других родственных слов - ясли, яства, тунеядец). Ядом называли отравленную еду (то есть, это слово служило эвфемизмом других обозначений токсичных веществ).
Большинство лекарств принимается после еды, но это зависит от многих факторов, которые может учесть только врач. Если нет возможности проконсультироваться с врачом, то стоит попробовать найти это лекарство в интернете. Например, на сайте rlsnet.ru или других подобных сайтах. Если же и там не удалось найти информацию, то, вероятнее всего, это лекарство не зависит от еды, можно его принимать и до, и после еды.
Сладкий перец. Или, как мы привыкли называть это, сладкий перец. Это не только яркий, хрустящий и слегка сладкий овощ, но и отличный источник антиоксидантов и витамина С.
Брокколи. Эти темно-зеленые соцветия полезны как в свежем, так и в замороженном виде: они легко дадут старт многим овощам с точки зрения белка, клетчатки и витаминов К и С.
Морковь. Основной источник каротина, который необходим для роста клеток человека и здоровой кожи, слизистых оболочек и глаз.
Цветная капуста. Содержит больше белка и витамина С, чем обычная капуста. Витамины А, В, РР, кальций, калий, фосфор, железо и клетчатка положительно влияют на микрофлору кишечника и могут защитить желудочно-кишечный тракт от язв и рака.
Огурцы. Почти 95% состоит из воды, поэтому они являются одним из низкокалорийных овощей. Они с низким содержанием жиров, белков и углеводов. Несмотря на это, огурцы содержат много витаминов и питательных веществ (особенно калия).
Если какое-то лекарственное средство содержит жиры, белки и углеводы, тогда есть. Все химическое синтетические лекарственные вещества калорийности не имеют, зато имеют определенное действие на организм, поэтому без надобности их употреблять нельзя, можно нанести огромный вред организму.
