Поспать. Принять болеутоляющее. Выйти на свежий воздух. Принять Валидол - сосуды расширятся, боль поутихнет. Приложить к голове мокрое холодное полотенце. Приложить к виску тёплый капустный лист.
Способов много, надо искать свой. И желательно понять причину болей, чтобы не допустить развития заболеваний.
Если мучит Вас такое не первый год и с периодичностью, то к врачу и попросите обследование с МРТ. Вдруг это серьёзно. У меня так и вышло. Думала, ВСД или мигрени, или симптом ПМС, а оказалось-киста. Причём боли порой такие, что пропадает зрение на один глаз и невозможно ни говорить, ни слушать. только лежать в темноте и с прохладным полотенцем на лбу, пытаясь уснуть. никакие обезболивающие не помогают, только инъекция снотворного и минимум 12 часов сна.
Возможно то, что музыка в наушниках играет слишком громко и в связи давления тяжелой музыки на головной мозг он начинает пульсировать и начинается головная боль, это очень вредно для здоровья и могут развиться различные болезни.
Смотря от чего боль в голове:)) Если давление пониженное, то бег повысит его- голова болеть перестанет.А если боль вызвана повышенным давлением, тогда, бегая , можно повысить его ещё больше и получить апоплексический удар или инсульт.
Ну, а если боль в голове вызвана травмой, - лучше пойти к врачу. Если боль от передозировки или отравления- нужно очистить желудочно-кишечный тракт. Если смещены шейные позвонки, тоже болит голова,значит, нужно лечить хребет.
Если голова болит, значит, она ещё есть:))
Вам полный список причин или коротенько, страниц на 40? А если серьезно надо узнать от чего болит голова у вас или другого конкретного человека - надо начать с записей: когда болит - время суток, действия непосредственно перед началом боли, положения тела, что ели, как часто болит, где конкретно болит - какой участок головы, как болит - характер боли, сила боли, от чего проходит, как быстро проходит и т.п. И к врачу.
