Посмотрите с кем вы общаетесь:
1) Люди-вампиры - сосут вашу энергию и хорошие впечатления. Задают слишком много вопросов, которые напрягают, возможно критикуют, лезут с чем не просили в личную жизнь, подстебывают.
2) Коллеги, клиенты - совершенно чужие люди, для которых вы не человек, а сотрудник. Соответственно им не интересно что у вас происходит, они хотят получить с вас то, что по их мнению им причитается.
3) Нытики - ноют что все плохо, вываливают свои проблемы в надежде получить от вас советы или жалость. Переубедить, что все хорошо этих людей не возможно. Они этим подпитываются.
4) Предатели - вы делаете для людей что-то, а они потом обижаются на вас, если отказываетесь помочь второй раз или они не хотят отдать денег, которые вы им дали. Мол ах ты меркантильный засранец!
Во всех этих случаях вы отдаете, но не наполняетесь. Поэтому опустошаетесь внутри и хочется закрыться дома и делать то, что поможет вам чувствовать себя наполненным.
Людей, которые вас наполняют и вдохновляют, не хочется опускать. Их мало, но такие люди есть! А вообще совет - будьте эгоисткой! Вы - главные человек в своей жизни и не стоит слушать нытье, даже если это лучший друг. Скажите, что он самый лучший и у него все получится, похвалите, дайте совет и переводите тему! Если обижается или спорит - пусть! Вампиров шлите. Клиентов близко к сердцу не принимайте. Предателей простите и отпустите.