Могу предложить для ускорения приема информации мнемотехнику, мнемонику, по разному называют.
Я даже после залета в медицину, когда все казалось затуманенным и расплывчатым, память упала, сумел абсолютно никогда не изучая английского, заняться усвоением словарного запаса. Набрал около 3 тысяч слов. Маловато, однако учитывая обстоятельства-с нуля и после медицины, достижение хорошее. Кроме того надо было отдавать время на чтения по психологии, эзотерике, цифровой техники и т.д.
Найдите любую книгу по быстрому запоминанию цифр, слов и т.д. У меня например пособие для шпионов.
Вот пример. Вспомните знакомый вам маршрут от дома до работы допустим. И у каждого значимого объекта располагайте слово или фразы, из изучаемого материала. Например подъезд-английское слово дэй. Придумываете рассказ, со словом и переводом. И образ. Например, у подъезда стоит человек и просит день и сутки-"дай". Далее идете-телефонная будка. английское слово-андюстенд, на русском- понимать. Созвучие-студент. Допустим у вас есть знакомая Анна, можно Анку пулеметчицу представить, из "Чапаева", главное- запоминающийся образ, представьте, что она студентка, и вам говорит-(как я вас) понимаю. Если важно правильное произношение-добавляете. У меня цели уметь читать техническую литературу-могут быть искажения. Это для примера. Точно также любые темы можно учить, устройство компьютера, кодексы, ваши должностные инструкции и т.д.
На первые разы запишите в тетради. После двух-трех раз, уже вспоминая объекты вспомнятся рассказы и термины-слова. Прямо на ходу можно повторять по памяти, например в метро. Заодно и время будет на пользу. Кстати, я заметил, стрессы снимаются. Попробуйте сосредоточиться на изучаемых материалах во время стресса или тревог. Минут пятнадцать, и нервы уже спокойны. Это срабатывает именно на воспоминаниях, а не чтении.
Я еще добавил через цифры. От одного до ста, по порядку. Изучаете приемы запоминания цифр. Цифры переводите в слова. И к ним привязываете те же иностранные слова либо изучаемый материал. У меня например цифра один-это палка. Привязал- эдж, перевод-острие, лезвие, точить, край, края, кромки. Мнемо- Эдик( знакомый) палку лезвием точит, до остроты, в краю (родном)(карта Башкирии), и (идет) к ромке (знакомый). В скобках пишем добавочные слова или образы, связывающие.
На первый взгляд-громоздко и трудоемко. На самом деле становится интереснее, развиваются творческие возможности. И нервам полезно, как уже сказал. Кроме того, во время шума тоже можно вспоминать. Даже моя посуду, идя в магазин, в очереди на почте и т.д.
После четкого запоминания, первые образы "стираете", новые элементы изучения вставляете. И точно так же цикл повторяется.
