Йога бывает разной. Есть как медленные и статичные виды, так и активные, динамичные, в процессе которых пот течет как из ведра, и вес при этом уходит хорошо, т.к. динамичные асаны равноценны кардиотренировке.
Если Вас привлекает именно медленная и спокойная йога, то здесь нужно понимать, что работа мышц осуществляется статично, калории тратятся, но для быстрого похудения этого не достаточно.
Исходя из своего опыта могу порекомендовать хатха-йогу и аштанга-виньяса йогу, в которых сочетаются динамичные и статичные асаны. Они вполне подходят для вечерней практики после рабочего дня и при этом обеспечат как кардио-, так и силовую нагрузку.
Для того, чтобы взаимодействовать с материальным миром. Смотрели фильмы "Привидение" и "Призрак"? Без материального тела Душа не может ничего делать в этом мире, ее никто не видит и не слышит. Оно ей нужно как проводник и инструмент для реализации своих неисповедимых планов и целей, выполнения миссий и решения задач, прохождения учебных программ духовного развития. Как нам нужен, например, виртуальный сим для того, чтобы взаимодействовать со Вселенной всемирно популярной игры THE SIMS...
Надо тело тренировать и вести здоровый образ жизни!!! А чтобы навести порядок в голове надо именно решить вопрос с телом! У Петлюры кстати, довольно справедливая идея! Я сошью себе рубашку из крапивного листа, чтобы тело не потело, не зудело никогда...
В инстаграмме сейчас новый модный всплеск, касающийся женских форм.
Теперь стройные женские ноги должны всенепременнейше иметь "тоблерон-туннель", то есть межбедерную щель, прозванную так по названию треугольных шоколадных батончиков "Тоблерон".
Хотя и не обязательно иметь щель треугольную, главное - она должна быть и буквально все рьяно кинулись ее демонстрировать.
Не знаю, насчет важности этого тоннеля для мужчин, так как пока о нем не заговорили, мало кто о об этом задумывался.
Да и о какой важности идет речь, об эстетической или физической?
На вкус, как говорится, и цвет, то есть форму этого тоннеля, товарищей нет, тут каждому свое.
А в плане физическом какая от него польза? Хотя, наверное, об этом лучше спросить у мужчин, может она и действительно есть.