Нужно решать нестандартные задачи. Тренировать память. Всю жизнь чему-нибудь учиться, осваивать постоянно что-то новое. В Москве есть микрорайон, вернее был (читала об этом несколько лет назад), в котором наименьший процент старческого слабоумия. Это - академгородок. Но есть предрасположенность к старческому слабоумию, когда слабоумие является болезнью. И здесь вряд ли что можно сделать.
в некоторых странах люди действительно на это надеются, замораживают себя, свои гены. Я думаю, что человека замороженного оживить невозможно, а вот извлечь из замороженных генов, частей тела ДНК человека можно, по нему можно воссоздать человека в будущем, ну типа клона.А по характеру и поведению он будет повторять привычки своего хозяина.
С учётом того, что мозг не выключается, а днём проецирует одни картинки в виде как бы реальности, а ночью- другие в виде снов. Включить то , что и так работает на всю катушку не получится при всём желании. А вот правильно распределить и сконцентрировать энергию мозга-другое дело. Это можно.И тренировать его можно всем- от шахмат, до например такого простого упражнения, как одновременно чертить в пространстве одной рукой круг, а другой рукой квадрат.
Для спортсменов в разной степени полезны несколько видов морской рыбы.
Тунец - содержит витамин В3(никотиновая кислота),именно этот витамин способствует вырабатываню энергии в клетках и положительно влияет на процессы в мышечной и нервной системах. Эту рыбу предпочитают бодибилдеры.
Скумбрия очень полезна для роста мышц,так как содержит большое количество Омега-3 ненасыщенных жирный кислот,которые важны для роста мышц.
Лосось как и скумбрия полезны,но его не рекомендуется употреблять часто,это может повысить холестерин.
Морской окунь - являясь источником белка,способствует похудению.
В зависимости от вида спорта выбирается предпочтение определенному виду рыбы,но в любом случае рекомендуется ее включать в рацион до пяти раз в неделю.
Знаете, если это не результат вредной зависимости, то часто такие запахи приятны человеку, так как просто ассоциируются с чем-то хорошим (увы:). Например, если ребенок любит своего отца, который часто занимается с машиной и от него пахнет бензином, то ему во взрослой жизни может запах бензина быть очень родным))). То же и с краской, например, если кто-то из родных - художник или маляр. Не зря же говорят, что запахи вызывают самые сильные ассоциативные воспоминания. То есть если в момент чего-то хорошего мы обоняли определенный запах, то, когда потом организм вновь столкнется с этим запахом, он испытает те же приятные переживания.
