Question

Как прогнать мысли, которые делают меня несчастным?

Answer 1

Нужно расслабиться и лечь.

Представьте себя где-нибудь на природе на лугу, вы лежите на зелёном лугу а вокруг деревья. Представьте что дует слабый ветерок, а ваш взор устремлён ввысь в самые верхушки деревьев.

Вы можете представить как поют птицы и вам слышен только шум ветра и то, как поют птицы.

В этот момент ваши дурные мысли, которые вам не давали покоя оставляют вас под натиском чистой природы и свежего воздуха.

И появляются свежие мысли, появляются так же свежие идеи. Вы должны вдыхать этот воздух, словно вы им никогда не дышали.

Теперь когда это всё вы приняли в себя, сохраните это внутри себя так же, как это можно сохранить на флэшке.

Думаю после этого станет легче жить и думать о хорошем.

Answer 2

Если можете плакать от подобных мыслей, поплачьте.

Слёзы лечат.

Если подобные мысли крутятся в голове круглосуточно, меняйте фокусировку, смотрите фильмы, в которых полностью растворитесь, когда делаете что-то, что заставляет ваши мысли анализировать, включите музыку и параллельно подпевайте.

Самое главное, переключить внимание.

Если такие мысли появляются только перед сном, поплачьте и спите со спокойной душой.

Ведь вы же человек, поэтому и испытывает боль от болезненных мыслей.

Если совсем станете отворачиваться от своих эмоций это закончиться каким-нибудь психическим расстройством.

Answer 3

Поставить барьер, хотя бы из чувства самосохранения. Запретите себе. Как только начинается- переключайтесь, отвлекайтесь на что-нибудь, помогающее вам и успокаивающее. Эти мысли только отнимают силы, усугубляют депрессию.

Есть опасность не выйти из этого состояния, тогда бороться с негативными мыслями будет трудней и дольше.

Если нужно дайте выход им, а потом соберитесь. Ведь вы не знаете, что вас ждет впереди. Может лучшее там и чтобы это хорошее было, нужно сберечь себя и силы.

Жизнь продолжается, даже после труднейших испытаний. Люди находят новые смыслы и живут.

Так было и будет, потому что есть понятие-сила жизни. Один из стимулов жизни-мечта.

Пока есть о чем мечтать, нужно двигаться дальше. Не может быть такого, чтобы у вас не осталось желаний. Займитесь ими, вместо того, чтобы грустить, лучше приблизьте их. Тем более, если для этого не нужно переворачивать весь мир, а всего лишь приложить некоторые усилия.

А радость и счастье-лучшие лекарства для человека.

Answer 4

Зачастую лезет нечто подобное и не один раз, много и различных. Демонические силы желают использовать вас. Если вы пропустите их глубже, то разделаться будет гораздо быстрее. Бороться с ними очень трудно, но возможно. Как говориться - смотри на свет, на Бога больше, чем тратишь на проблему.(навязчивые мысли, идеи - значит не ваши).

Хорошо помогает физическая нагрузка . Но лучше гнать их именем Иисуса Христа.По началу будет трудно.Помоги вам Бог.

Answer 5

Надо переключиться на что-то очень интересное для вас, заняться этим и проблема будет решена.