Легкие в первую очередь страдают от курения. После расставания с дурной привычкой легкие очищаются до 5 лет!
Но главный вред в голове. За годы курения человек придумывает себе массу стереотипов. Избавиться от них очень сложно, поэтому и бросить курить очень сложно.
Перекуры - вот распространенный стереотип. Без перерывов нельзя работать. Кто не курит - тот работает. Конечно, это чушь. Но вывести ее из головы очень сложно. Очень распространенный вопрос: Что я буду делать вместо курения, когда брошу? Вот как крепко эта гадость цепляется. Даже представить себя без перекура невозможно.
Кроме того, курильщики считают себя некоей кастой. Они постоянно встречаются на перекурах, стреляют друг у друга сигареты. Травят анекдоты. Как от этого можно отказаться?
Ингаляции. Особенно актуально стало с распространением вэйпов. Многие курильщики внушают себе, что курение - ингаляция. Теплый воздух, вентиляция легких. Разные ароматы. Заблуждение. Пользы от этого никакой.
Мозг отдыхает во время курения. Покурил - мысль в голову пришла. Действительно, организм привыкает к такому способу "встряски". Бьешься над какой-то проблемой, а решение всё не приходит. Закурил - и вот оно! Пришло в голову. Но неужели другого способа нет? Есть, конечно. У некурящих вообще такой проблемы нет.
Ну и, конечно, табака в сигаретах давно нет. Может быть, некоторые производители его еще кладут. Но в основной массе там пропитанная бумага, целлюлоза и всякая дрянь.
