Тоже приходилось с таким сталкиваться, обидно очень, честное слово. В офисном пакете программ Microsoft есть опция автосохранения, по умолчанию такое автосохранение документа делается каждые 10 минут, так что надежда достать свою работу на каком-то этапе сушествует.
Если говорить о программе Word, то в русскоязычной версии папка, в которой сохраняются автосохранённые копии документа находится так: заходим в "Сервис", там последняя строчка "Параметры", открываем её и находим вкладку "Расположение", где будет написан путь каталогов для различных целей, нам нужна строчка "Автосохранённые". В этой папке должна остаться последняя копия документа.
Однажды мне пришлось долго искать автосохранённую копию наугад, я не знал где именно она находится поэтому рыскал по каталогу C:\Documents and Settings\ в режиме отображения скрытых папок, пока не нашел по времени создания какие странные файлы, открывал их в блокноте, пробовал разные кодировки и среди набора непонятных символов нашел куски текста, который я писал до того как пропало электричество. Но такой метод в корне не верен, это я делал по не знанию, однако своей цели добился.
Хорошо, когда при следующем открытии программы появляется примерно такое сообщение: "Предыдущая сессия была некорректно закрыта и документ не был правильно сохранён. Хотите восстановить утраченный документ?" Это конечно проще всего, жаль, что не всегда такое сообщение появляется.