Question

Народное средство, для похудения?

Подскажите пожалуйста, эффективные народные рецепты, для похудения? Я занимаюсь бегом, но хочу еще для боле полного эффекта похудеть и убрать живот, использовать народное средство, которое реально помогает. Какие нибудь, настойки или отвары? Конечно которые, можно приготовить осенью?

Answer 1

Нет никаких народных средств для похудения. Были бы такие настойки, так и толстых людей бы вообще не было - просто и дешево, но-увы! Единственный секрет похудения - это сжигать больше калорий, чем употребляешь. Следовательно, меньше есть и больше двигаться - эффективнее этого нет ничего.

Answer 2

А Вы попробуйте рано - утречком, только встав с постели, выпить стакан водички, можно пару капель лимона добавить. Возьмите это за правило и уже через месяц Вы заметите результат - начнут выходить с организма в туалет ( извиняюсь за подробность) всякие гадости, а значит улучшатся обмен веществ и станут уходить "безполезные" килограмы.

Answer 3

Мне из народных средств помогало сбросить вес чай из имбиря и чеснока (особенно зимой чай очень полезный - не будете болеть)

Берете кусочек имбирь 2 см и 2 дольки чеснока, натираете или нарезать.

потом в термос и заливаете кипятком, через 2 часа можно пить. 1 термос хватает 1-2 дня.

Answer 4

К имбирю советую отнестись с высокой долей доверия. В выбранном Вами ЛО дан очень хороший рецепт чая. Добавлю, что приправу из молотого имбиря можно добавлять в супы и вторые блюда. Имбирь улучшает обмен веществ. Черный или зеленый чай в пакетиках можно заваривать с молотым сухим имбирем. На кружку(стакан) чая добавить пол чайной ложки приправы, настоять 10-15 мин., добавить чайную ложку меда и сок лимона(выжать кружочек). Зимой такой чай, помимо общего оздоровительного эффекта, не даст Вам разболеться от простуды или гриппа. Желаю Вам быть всегда довольной своей фигурой и здоровьем!

Answer 5

Вот нет сильных народных средств от похудения, кроме физической нагрузки. И ждать, что килограммы улетучатся - нельзя. Просто жир, при физической активности, заменят мышцы. А проблема лишнего веса - это, прежде всего, проблема неправильного обмена веществ. Вот отсюда и нужно копать.

Answer 6

Похудеть в принципе поможет даже мед. И для этого нужно растворять ложку меда в той воде и пить данный напиток на голодный желудок.

И кушать только через пару часов и также повторить процедуру вечером,а использовать этот метод нужно целый месяц.

Нужно кушать салат из отварной свеклы желательно каждое утро и это конечно поможет здорово похудеть,а также улучшить состояние ваших сосудов. В свекле есть витамин,который удаляет холестерин.И к тому же она хорошо очистит желудочно-кишечный тракт.

Для того,чтобы худеть нужно кушать больше разных супов, и особенно полезен ячмень в этом случае.Ведь он увеличивается в объеме и разбухает в желудке в несколько раз.

Answer 7

Я похудела, когда ела постный борщ с фасолью, хлеба стараться есть мало. В борщ ни сметану, ни майонез не добавлять, только специи: чеснок, красный перец, имбирь. Обычно я варила кастрюлю борща и ела его два дня, так делала один раз в неделю. Полностью исключить сахар, мучное. Пить чай с мёдом и воду.

Answer 8

Есть один рецепт средства для похудения с ингредиентами известными и доступными. Опять имбирь.

• Первый шаг - выпить утром и вечером очистительное средство. Разовая доза = рассол огуречный (половина стакана)+мед (в двух ложках столовых).
• Второй шаг. Пить все время похудения трижды в день средство, для которого нужны имбирь (столовая ложка кашицы натертой) и мед (ложка столовая), чеснок (два либо три зубчика) и половинка лимона. В полулитрах воды варим имбирь+мед минут десять. Добавляем лимона половинку (без всяких семян!)+чеснок и варим ещё пять минут. Остудить, процедить и хранить только в холодильнике.

Answer 9

Всё народное средство заключается в питание, меньше есть.

Посещение парной где жиры плавятся и выходят с потом.

Хорошо принимать отвар мяты, который уменьшает аппетит.

Для уменьшения аппетита можно добавлять в пищу корицу.

Answer 10

Можно сделать напиток по рецепту ниже. Он не только помогает похудеть, но и поддерживает здоровье.Вместо мяты можно использовать мелиссу.

Лимон нарезаем произвольно.

Имбирь терем.Если не любите острый напиток, то терем поменьше.

Готовим напиток в кастрюле.Наливаем в нее воду и ждем когда начнет закипать.

Далее кладем все ингредиенты.

Когда покипит минуты две, убираем с огня, но крышку не открываем. Пусть настоится охладится.

Потом разливаем по стеклянной таре и в холодильник.

Можно пить дня три, а далее варить свежий.