У меня всегда такое давление и при этом я себя очень хорошо чувствую.Возможно, это и есть ваше нормальное давление.У меня если давление немного повышается, я чувствую себя значительно хуже.
Исключения из любых правил бывают, и не важно, какой у вас возраст , это давление вполне может быть вашей нормой.
У меня никаких серьезных заболеваний нет, просто у меня всегда было такое давление.
Помню, однажды пришла сдавать кровь в донорский пункт, врач не хотела у меня кровь брать.А потом собиралась ловить меня, если упаду.
А я порхала после сдачи крови, как птичка.Она удивилась :"Надо же, здоровенные мужики с отличным давлением в обмороки падают, а эта поскакала, как будто и не откачали у нее 450 грамм крови."
Эта катастрофа может случиться даже при давлении 140, а может при резком скачке давления. Чтобы сократить риск нужно вести ЗОЖ, укреплять сосуды, кушать побольше овощей и фруктов, жирное исключить или минимизировать, с соленым та же история, следить за весом и стараться как можно меньше нервничать.
В принципе, любой. В чае по умолчанию есть кофеин. Вопрос в его количестве и в пропорции с теанином.
Чем чай меньше подвергался обработке, тем больше кофеина в нём сохраняется. Следовательно, белый, зелёный и жёлтый чай по содержанию кофеина должны лидировать. Но, как я говорил, вопрос в пропорции. А то какой-нибудь зелёный чай может давление понизить. В зелёном чае "кокейтя" (кукича) кофеина крайне мало, его можно пить в любом возрасте и в любое время, даже на ночь. А в гёкуро наоборот много - в полтора раза больше, чем в том же количестве молотого кофе. И тонизирующее действие гёкуро весьма выражено.
Пускай в ферментированном чае - красном (который "чёрный") или пуэре - сколько-то кофеина разрушено в процессе приготовления, но они тоже бодрят и поднимают давление. Особенно если заварить покрепче. Притом чифирь делать вовсе не обязательно. Просто хороший не жмотский чай. Если добавить сахар или закусить сладким - кексиком или вареньем - ещё и глюкоза в крови появится.
Снизить артериальное давление помогут отвары шиповника, боярышника, валерьяны или семени льна. Так же снижению давления способствует употребление в пищу стевии ( сушенные листья перемолоть и использовать вместо сахара), свеклы (в любом виде - вареном, свежем,...), фейхоа - в виде компотов или в свежем.
Помогут снизить давление регулярные прогулки на свежем воздухе, увеличение физической активности и нормализация рациона - увеличить употребление овощей и фруктов, и снизить потребление мяса, жареных, копченых и соленых продуктов.
Это невозможно, высокое давление бывает и при нормальном пульсе и при пульсе пониженном. Иное дело пульс частый он всегда сопутствует (за редкими исключениями) повышению давления. Но частый пульс у здорового человека заставит колебаться давление в пределах нормы, иное дело у человека не здорового.
Повторюсь: ПРЯМОЙ ПРЕДСКАЗУЕМОЙ ЗАВИСИМОСТИ ДАВЛЕНИЯ ОТ ЧАСТОТЫ ПУЛЬСА НЕТ
