Собственно никак.
Если предначертано помереть молодым от инфаркта, то так тому и быть.
Ведь что такое инфаркт? Это прекращение поступления крови к сердечной мышце. Обычно какому-то участку. Вследствие чего участок миокарда попросту отмирает, что нередко влечет за собой смерть, и в любом случае нехорошие последствия, если все же удается выжить.
Так вот, из-за чего может наступить эта гипоксия и отсутствие кровоснабжения тканей сердца?
Из-за непроходимости сосудов, питающих сердечную мышцу. Это могут быть холестериновые бляшки, которые долгое время накапливались из-за неправильного питания, образа жизни, наследственности.
Может быть острый спазм.
А может быть и тромб. И вот от последнего никто не застрахован. Даже дети...
НУ а в целом профилактика такая:
отказ от вредных привычек (курение, алкоголь);
подвижность (много ходить пешком, как минимум);
физические нагрузки, зарядка, гимнастика;
полноценный отдых (высыпаться);
хорошее настроение.
Не болейте!