Сила воли, или сила духа, как её ещё называют, это способность противостоять жизненным трудностям,умение "брать себя в руки" и преодолевать жизненные невзгоды своим упорством, двигаться к намеченным целям. Имея эту самую силу воли вы можете отказаться от того, что мешает вам жить. Не только конечно это. Например это умение себя заставлять, когда вы умом понимаете что это вам надо, а тело противится. В отказе от вредных привычек может проявлятся С.В. Например: знаете что курение вам вредит, но бросить не можете: Не хватает силы воли. Или допустим излишний вес у вас, а вы позволяете себе сладости, есть на ночь, и не можете от этого отказаться. Во многом это умение следовать своему слову, жить по принципу: Сказано(не обязательно потому что я обещал, а потому что я знаю что так будет лучше, так будет поступать правильно)-Сделано. Не позволять слабостям, вредным привычкам, и всему остальному лишнему портить вам жизнь.
Ничего не оправдывает! Был бы стимул и желание найдётся и сила и воля. То, что нет силы воли просто отговорки, ну или оправдания тому, чего делать не хочется или лень. Даже наркоманы, которые кололись по несколько лет находят в силы бросить наркотики и создают хорошие семьи (знаю некоторых). Поэтому НЕТ оправдания.
Вы правы, в том, что как таковой стресс, имеет две стороны медали. С одной стороны стресс, как бы мы не хотели увернуться от него, всегда будет присутствовать в жизни любого человека. Плохо это или хорошо ? Конечно не очень хорошо, смотря с какой силой он будет обрушиваться на Вас.
Но ведь человек наделён такими важными защитными функциями, как способность рассуждать логически. И именно правильная логика разумного человека, способна смягчить ударную силу стресса. Только разум человеческий и его способность разделить зерна от плевел, заставляет человека взять полезное и отбросить в сторону то, чего не следует держать в памяти. Главное не углубляться и не продолжать внутренне переживать, а переключаться на приятные сюжеты.
Друзья, в жизни бывает всё и со временем человек закаляется, приобретает защитную оболочку и это играет на пользу. И наоборот, не очень хорошо бывает человеку, которого ограждали длительное время от реального окружающего мира. При первом же восприятии негативной информации стресс может больно ударить по его здоровью. Будьте всегда на чеку, держите свой ум наготове, не раскисайте и не допускайте, чтобы стресс застал Вас врасплох.
Тех людей, которые больше подвержены риску попасть в неприятности. А как правило это люди из неполных, неблагополучных, малообеспеченных семей. Их жизнь ломает хотя бы потому, что шанс сесть в тюрьму значительно выше, чем у других. Людей с неустойчивой психикой, судьба ломает быстро при различных трудных ситуациях. А бывает просто не везёт человеку, не везёт и все. И ударяет его жизнь, и ударяет. Иногда думаешь, как все это может свезти человек.
Интересный вопрос. Легко и сила воли понятия несовместимые. На счет того как развить, есть действенный способ - выполняйте через силу все то, что Вам необходимо. Другого пока нет, насколько мне известно.