Иногда так хочется поесть чипсов, но когда вспоминаешь сколько там разной гадости страшно становится. Существует ли, какая-нибудь полезная альтернатива чипсам?
Лично я нашла для себя замену чипсам. Причем даже несколько вариантов.
1 вариант. Чипсы из моркови. Нарезаю морковь тонкими пластинкми. Раскладываю на тарелке и подсушиваю. Через несколько дней морковные чипсы готовы. А если некогд ждать, то можно пожевать и не подсушенные морковные пластинки.
2 вариант. Сухофрукты. Для перекуса хорошо подходят сушеные кусочки яблок, груш, абрикос.
Оба варианта вкусные. полезные и низкокаллорийные.
А зачем себе отказывать в удовольствии, если можно сделать прекрасные чипсы в домашних условиях, собственными руками и из натуральной картошки. Сделать и ...получить удовольствие.
Домашние чипсы - не такое сложное в приготовлении блюдо, сделать можно несколько порций и одну посолить, а другую съесть со сметаной и луком, или перцем (как Вам больше нравится).
<hr />
Я всегда делаю чипсы сама и ...точно знаю, что я ем и сколько.
Способ изготовления домашних чипсов прост (подобных видео можно просмотреть массу на Ютубе):
Можно чипсы заменить фисташками, либо жареными солеными семечками. Еще можно заменить просто соленой ореховой смесью, там и горох еще бывает соленый/сушеный, и кукуруза соленая/сушеная, неплохо заменит чипсы, правда пользы много тоже не будет.
Если есть сушилка для фруктов, то можно, например, приготовить хрустящие "чипсы" из яблок, нарезав их тонкими ломтиками. Если сушилки нет, можно посушить кусочки яблок в духовке. Такие яблочные "чипсы" можно есть без вреда для здоровья.
Можно похрустеть банановыми чипсами - это высушенные бананы и никакой химии, по крайней мере не должно.
Или тонко нарезать картофель и обжарить в масле до корочки. Вроде тоже полезного мало, но нет глутомата и уж точно знаете, что использовался картофель, а не крахмал или еще какой заменитель.
Чипсы картофельные заменить чипсами более полезными.Например банановые.А вообще можно купить спортивную смесь.Там и орешки и изюм,цукаты в общем не оторваться и более полезно.Хотя по калорийности тоже далеки от идеала.
Я очень любила чипсы, но сейчас к счастью от них отвыкла, а заменила их разными хрустящими хлебцами. Они полезные, вкусные, можно просто похрустеть, можно лёгкие бутербродики сделать, с горячим кофе, с чаем.
Мы покупаем хрустящие хлебцы из клетчатки с разными добавками - и не вредно, и даже полезно, и вкусно, и хрустяще. Мы с детьми их кушаем и на десерт, и с супом, и со вторым блюдом.
А есть еще ассорти жареных орешков, бананов, цукатов - тоже вкусно, и похрустеть можно.
Мы часто заменяем чипсы обычными сухариками или хлебцами, которые сами лично приготовили в домашних условиях. Можно заменить ниточным сыром, главное чтобы он был не соленым. Ну и самый простой вариант, это приготовить чипсы в домашних условиях, без всяких добавок, и многих специй. Главное для приготовления чипсов, выберете молодой картофель.
Многих людей бросить курить болезнь. Тогда снижение аппетита будет обуславливать уже одним присутствующим заболеванием. Плохой аппетит, это уже симптом заболевания. Быстрое насыщение во время еды, уже говорит, что полезный объём желудка уменьшился и курение здесь совершенно не при чём. Такие симптомы, как чувство тяжести в области желудка после небольшого объёма принятой пищи могут говорит о нарушении эвакуации из желудка, нарушение проходимости выхода из желудка. Чаще всего это наблюдается при язвенной болезни луковицы 12-ти перстной кишки. Но, следует иметь в виду и онкологию. Так что, желудок следует проверить.
Как перестать есть чипсы проблема не стояла, потому что над желанием их поглощения была учинена та же расправа, которой подверглись солёные и сладкие орешки, косички копченого сыра, сушеные кальмары, крекеры, хлебные палочки, пирожное, шоколадные конфеты и многая прочая снедь чревоугодия. Этот способ уже озвучен, остаётся только подтвердить его безотказную эффективность.
Когда начинаешь замечать, что привязанность к какому-то продукту доходит до самозабвенной мечтательности о нём, просто приступаешь к его поглощению в количестве, превосходящем всякие разумные пределы. Не просто наслаждаешься вкусом, а ешь до полного насыщения, когда желание взять следующий кусочек, штучку пропадает. Одноразовые процедуры при этом не помогают, обычно курс растягивается на 2-3 недели, до полного равнодушия, а то и до брезгливости и презрения.
Таким путём, товарищи, мы победим дефицит, зависимость от импорта, всеобщее ожирение, употребление такой вредной и бесполезной еды.
Если вы хотите с помощью спортивных пищевых добавок за месяц превратиться в Мистер Олимпия, то смею вас заверить, ничего у вас не получится. Будут только проблемы с желудком. Спортивное питание - незаменимая вещь для Спортсменов, а не для любителей офп. Когда человек уже показывает достойные результаты и достиг вершин в своем спорте, его организму уже трудно восстанавливаться в том же режиме с прежним рационом. Именно для этого и придумали спортивное питание и добавки. А если вы только начали заниматься, не надо тратить деньги. Все равно все добавки выйдут из вас в туалете, не давай никакого результата кроме плацебо.
Грибы очень тяжело перевариваются как у взрослого в организме, так и у ребенка. Обычно врачи не советуют давать детям грибы до 7 лет, а людям с больной поджелудочной или печенью вообще нельзя употреблять их. Для детей лучше всего начинать давать с белых грибов, сначала необходимо дать небольшое количество и через время посмотреть на состояние ребенка, если все нормально, то можно понемногу, не злоупотребляя давать.
