Независимо от направления и жанра нужно слушать только ту музыка, какая нравится и приносит удовольствие. Неважно, рок это будет или что-то другое. Думаю, что вы слишком зациклены на этом, и придаете слишком большое значение влиянию музыки на Вас. Скорее всего, тут присутствуют типичные возрастные переломные трудности, и музыка совершенно ни при чем – проблемы сугубо психологического характера. О том, что тот или иной жанр может повысить интеллект, полная чушь. Просто какие-то песни на определенном этапе жизни могут заставлять думать. Там, где с интеллектом проблемы, музыка не спасет. И также, если он есть, никакой музыкой его не уничтожить. Также, например, многие утверждают, что если заставлять себя слушать классическую музыку, то вроде как культурный уровень повысится. Это тоже глупости, поскольку культуру насильно не вобьешь. Вообще музыка, как и многие другие виды искусства, призвана доставлять удовольствие определенным типам людей. Поклонники каждого жанра непременно являются противниками какого-то другого, отсюда и рождаются мифы вроде того, что прослушивая рок Вы повысите интеллект или слушая классику станете высококультурным человеком. Единственное, во что еще можно поверить, так это в то, что современная попса может развращать молодежь, подавая дурной пример – неокрепшие вкусы подростков портятся той пошлятиной, которая сейчас льется с попсовых сцен. Но опять же, слушать некоторых исполнителей вполне можно, и не глядя на них, если визуальная часть не слишком приятна. Поэтому что касается рока в Вашем случае – не нужно его слушать насильно, если прослушивание не приносит удовольствия. Никакой интеллект Вы этим себе не поднимете, а вот при такой зацикленности можете усилить психологические проблемы. Сейчас лучше подобрать жанр, который будет наоборот несколько расслаблять и позволит хотя бы периодически выкидывать из головы неприятные мысли.