Ctrl + Alt + Delete и запускаете диспетчер задач. Заходите в процессы и там начинаете потихоньку все чистить, но только то что больше всего есть процессор, и то что не является системным. Так как чаще всего такие процессы и требуют больше всего оперативной памяти, например, тот же браузер или куча вирусов. Максимум, что вы еще можете сделать это увеличить оперативную память, но на это потребуются деньги. Не советую прибегать к увеличению памяти с помощью программ, так как не к чему хорошему это не приведет.
У меня нет такого , как тут вами сказано глаза "вылазить из орбит" - как то я этого не удостаиваюсь.
Пи постоянных нагрузках на глаза, надо периодически просто отвлекаться на другой вид деятельности и как минимум делать элементарные упражнения для глаз.
Я вот сижу за ноутбуком и правда до одурения, а что делать - моя работа такая - практически сутками онлайн. Но глаза у меня на вылазят, а вот мозг порой закипает, и вот тут мне на помощь приходит БВ. Я немного отвлекаюсь от своей работы, выплескиваю свою накопленную энергию в виде ответов и становится легче и глазам и мозгам.
Отвечая на ваш вопрос более конкретно, приблизительно 16 часов - так было вчера, когда я села работать в 3 ночи и с перерывами работала до 11 вечера.
Вычитая эти перерывы , получила сумму 16 ( это по минимуму, может и больше было).
Причины могут быть разные. В простых случаях - банальный перегрев и износ подшипников вентилятора. Компьютер может быть забит пылью.
Необходимо осмотреть компьютер внутри. Есть вспухшие конденсаторы на материнской плате? Если да, то надо перепаивать.
Попробовать крутануть пальцем все вентиляторы по очереди (в выключенном состоянии). если чувствуется сопротивление при попытке раскрутить вентилятор, то его надо заменить.
Если на вид всё ок, то надо искать поломанную запчасть методом перебора по одной (блок питания, память, видеокарта, жесткий диск, другие платы если есть), для этого надо иметь в запасе заведомо исправные. У простых пользователей их обычно не бывает.
Если вам трудно произвести начальную диагностику самостоятельно или нет в запасе рабочих запчастей, обратитесь в мастерскую или к знакомому компьютерщику.
Их достаточно много так что смысла перечислять их я не вижу, да и к тому же каждому пользователю нравится определенный эмулятор по своему, во я к примеру пользуюсь не просто эмулятором, я установил VirtualBox и в нем установил образ андроид и меня все устраивает.
Просто снимаете все жесткие диски и просите кого-либо из знакомых или близких помочь вам в этом вопросе. Приходите с жестким(и) диском(ами) и подсоединяете их к рабочему компу через шлейфы вместе с дисками хозяина, если это пк. Убедитесь что перемычка(если она есть) на вашем диске не выставлена в положении мастер. Загружаетесь с его операционной системы и ваши диски должны обнаружиться как новое устройство. Затем можно будет войти в любой раздел вашего диска если он не был поврежден.
Если у вас ноутбук и подключить есть возможность только к ноутбуку, то можно приобрести адаптер с DVD на HDD. В таком случае надо открутить болтик на задней крышки ноута который удерживает DVD привод. чтобы не выкручивать все если вы не знаете какой именно его держит, просто приложите адаптер к задней крышке на том же месте где и располагается сам DVD. Извлекаете привод, монтируете ваш диск в адаптер и вставляете обратно вместо привода. Система должна его опознать как новое устройство.
Либо спросите в магазине комп. техники какие переходники у них есть с SATA 3.5 на USB. Тогда диск подключается уже через USB порт.