Если обычная простуда то самый плохой период длится дня три, потом становится легче, но в наше время столько разных вирусов, что можно и с лечением проболеть три недели, лучше конечно полечится, хотя бы народными средствами (мед, малина, лимон) хуже то не будет.
Здравствуйте! Есть один такой вирус Эпштейна-Барр, который по симптомам напоминает ОРВИ. Но дело в том, что этот вирус - герпес 4 типа. Если у человека иммунитет хороший - заражение проходит бессимптомно. Если у человека временный иммунодефицит - ВЭБ может привести к мононуклеозу. У людей со слабым иммунитетом вообще участь незавидная - они страдают синдромом хронической усталости. Вы бы на всякий случай проверились, есть ли у Вас этот вирус или нет. Дело в том, что почти все люди являются его носителем, а его вред зависит от иммунитета.
ну самое страшное в простуде это температура, вот с ней то лучше полежать в кроватке, а не переносить ее на ногах, ну а раз температуры нет, то и поводов для ведения здорового образа жизни нет, смело отправляйтесь на тренировку..ну а вообще ориентируйтесь всегда на свое самочувствие, если как-то некомфортно..то лучше создать себе комфорт и побыть дома))
Многим кажется странно болеть летом, тем не менее летом человек может заболеть даже быстрее, чем в другие времена года.
В самих симптомах большой разницы нет, простуда она и есть простуда, но жара провоцирует болезнь, угнетает иммунитет, летом простудиться очень легко из-за кондиционеров, холодных напитков, сквозняков.
Проблема летних простуд в том, что лечить их начинают не сразу, надеясь, что тепло и солнышко им помогут быстрее, но жара лишь усугубляет нагрузку на сердце и сосуды.
Если простуда - это герпес на губе - то тренироваться можно. Главное не чихайте на людей и не лезьте целоваться. Ну и смотрите аккуратно тренируйтесь, дабы не ободрать герпес. Ну а если простуда - это сопли из носа, кашель и температура (такая вот простуда бывает) - то лучше воздержаться. Когда болеешь или простудился - то потеть не стоит. Это может навредить организму и тогда не стоит рассчитывать на быстрое лечение. И тренировки лучше всего отложить на ближайшую неделю. Что бы затем, когда здоровье позволит, с новыми силами начать тренироваться.
