Question

Что такое "якорный эффект"?

Answer 1

Якорный эффект - это такой термин в психологии и называется он так благодаря тому, что процесс напоминает забрасывание якоря.

Попробую объяснить простыми словами, что это такое и как это работает.

Например, вы проживаете момент, когда вам очень хорошо, настроение приподнятое, состояние внутреннего ликования.

**

Если вы хотите добиться того, чтобы в дальнейшем вы с легкостью могли себя возвращать в это состояние, нужно поставить якорь.

Якорем может быть телесное воздействие, например, погладить кончик уха или провести рукой по бедру.

Может быть и какое-то слово, которое вы произнесете в тот момент, когда будете на пике своего возвышенного состояния, это может быть фраза из песни, стихотворения, картинка.

**

Якорем нужно выбирать то, что легко запомнить и удобно будет повторить незаметно для окружающих и то, что вы не делаете часто и в обычной обстановке.

Заякорить можно все что угодно, только нужно запоминать свои якори.

Кстати, техникой якорения можно пользоваться и по отношению к другим людям.

Но об этом лучше почитать подробно в специальной литературе, чтобы не принести вреда другим и не натворить бед.