Правильнее будет сказать не сны, а сновидения, ибо сон - это сложный процесс, одним из продуктов которого является сновидение.
И так:
Правда что наши сновидения, это наши страхи в реальной жизни?
И да и нет.
Сновидения будут содержать в себе и наши реальные страхи, и наши реальные волнения и сомнения, а также и нашу радость, и наш восторг.
И всё это будет 'нарезано' небольшими 'кусочками' и 'сцементировано' по ассоциативным признакам какими-то нашими реальными событиями, или тем, о чём мы читали, мечтали, фантазировали, а также фрагментами из прошлых наших сновидений.
И весь этот винегрет будет получаться только оттого, что во время сна наш мозг 'упаковывает' накопленную за дневное бодрствование информацию, укладывая её в 'долговременную память' на основе ассоциативных связей. При этом будет так, или иначе 'перелопачены' отдельные куски 'долговременной памяти'. В это время сна наше сознание частично отключено, но чтобы его 'отвлечь' от вмешательства управления, мозг и 'показывает' сознанию во время этой укладки-упаковки информации все эти пакуемые фрагменты.
Наши реальные страхи - это очень сильные эмоции, а поэтому они могут довольно часто вытаскиваться во время этой упаковки во фрагменты сновидений. Так и рождаются наши ночные кошмары. А толчком к этому может быть не обязательно какое-то страшное событие, какое бы могло случиться во время дневного бодрствования (хотя если такое страшное событие днём случается, это с большой вероятностью может вызвать и кошмар в ночных сновидениях), а может быть какое-то совершенно невинное событие, но оно через несколько ассоциативных связей может быть как-то связано с чем-страшным, случившимся много ранее. И такая ассоциативная цепочка при 'упаковке' может вызвать кошмар в сновидении.
