С ногами надо на обследование в поликлинику. Боль в ногах - это слишком неопределенный признак, которым могут проявляться множество самых разных болезней. Самая безобидная причина - это боль, вызванная интенсивным ростом, но ее устанавливают только при исключении более серьезных болезней.
Как мне объяснил врач, косточка появляется от ношения неправильной обуви. Либо,слишком тесной, либо наоборот, большой, когда туфлю нужно "держать", чтобы не спадала. Второй палец прижимается к большому, и стопа деформируется, нарастает косточка. Ее удаляют только оперативно. Все эти кремы, резинки и приспособления на палец- развод чистой воды.
Ну во первых это будет зависеть от многих причин и сложности устранения этих причин. Как можно сказать не видя дефекта. Я в такой клинике находился мне удлиняли ногу после ранения. Были девушки которые выпрямляли свои ножки. Так вот суммы разные платили от 5 000 долларов до 50 000 долларов больших цен я не слышал. Это было в Израиле. В России сказать не могу.
Много людей, Много людей, которых беспокоит своё здоровье, боязнь раньше времени уйти из жизни, потерять работу, близких, общение с внуками, детьми и т.д.
Много профессий связанных с работой на ногах, как говориться "волка ноги кормят!"
Нагрузка на одного работника увеличилась в связи с кризисом, недостатком средств на выплаты заработных плат, отсюда сокращения, и увеличение нагруженности на тех, кто остался волею судеб.
Количество алкоголиков, наркоманов, курильщиков, диабетиков, инвалидов, а также всех тех, кто не ведет здоровый образ жизни выросло и растёт постепенно - следовательно и операций будет больше.
Насколько помню, передняя и задняя большеберцовые мышцы, несколько разные по функции. Передняя большеберцовая (поверхностная) - разгибатель и супинатор стопы, а задняя (глубокая) - сгибатель и супинатор.
Упражнение на переднюю большеберцовую - разгибание стопы в голеностопном суставе, например, стоя на пятках поднимать переднюю часть стопы. А задняя большеберцовая будет задействована с задней группой мышц голени (икроножной, камбаловидной, сгибателями пальцев) - при сгибании стопы в голеностопном суставе, т.е. в подъёмах на носки.
Как они называются в фитнесе..., да так и называются - подъём на носки (вообще, это упражнение для икр, а глубокая задняя большеберцовая просто участвует, специальные же упражнения именно на неё - это из области ЛФК при некоторых нарушениях стопы, а не фитнеса). И подъём носков с опорой на пятки - для передней большеберцовой.
