Здравствуй!
Твоя проблема роста мне знакома по себе в школьном возрасте и потому прекрасно понимаю твои чувства. Попытаюсь немного тебе подсказать, ну а ты уже сама делай выводы. Для начала о питании. Для роста тебе нужен строительный материал, то есть кальций и белок, а так же витамины. По поводу банана, писали выше, его тоже употребляют спортсмены бодибилдеры, говорят в нем белка много. Меня вместе с моим братом родители отдали в плавание, и мы за несколько месяцев набрали по 10 см. В этом виде спорта как говорят и пишут, задействованы все группы мышц. По поводу волейбола, наверное, обращала внимание на этих спортсменов они, как и баскетболисты все высокие за счет постоянных прыжков. А вот на счет турника я совсем не уверен. Вся нагрузка будет приходиться на руки затем тело и уже в конце ноги тут, наверное, скорее руки вырастут)) и кстати для тех кто не верит что рост это возможно когда молодые парни, у которых рост уже остановился, попадают в армию, они вырастают на несколько см!
Короче тебе необходимо больше есть нужных продуктов, которые содержат строительный материал и обязательно начать заниматься спортом плаванием или, например легкой атлетикой, чтобы росли не только руки, а и все остальной, да и к тому же подтянутая фигура с правильной осанкой помогут тебе в модельной карьере.
Ну и еще чтобы уж совсем добить расскажу о моем втором комплексе и как я его решил))
Весил 64 кг на втором курсе техникума и, конечно же, комплексовал, смотря на некоторых своих друзей. Начал заниматься пауэрлифтингом следить за питанием преимущественно белковой пищи (не употреблял всяких добавок, так как был против них) и через пол года уже удерживал от дальнейшего роста свой вес в категории до 76 кг набрав показатели по силовым нагрузкам равным КМС.
Так что немного упорства, побольше желания и все получится.
P.S. не указала кто ты на фото вроде вы все примерно одинакового роста.
Удачи!