Очень обширный вопрос. Да, действительно, не понимаю людей, которые в советах предлагают не совершать подобных ошибок. Ну, раз все уже произошло, давайте разберемся.
Прежде всего определитесь, чего Вы хотите: нужно ли Вам оставлять отношения, или же все, огонек потух? Зачастую люди напрасно пытаются вернуть преждние отношения, не понимая, чего они хотят.
Второй, не менее важный момент, это не побояться сказать правду, не зависимо от того, что Вы выбрали в первом пункте. Каждый совершает ошибки.
Ну и последнее- это разъяснить ситуацию. Постарайтесь говорить спокойно, объясните причину измены, при каких обстоятельствах все произошло.
Главное, не падайте духом. У Вас в жизни все наладится, я уверена)