Оно и так понятно самому человеку, мне кажется: если ему нравятся нюансы композиций, если он когда-либо получал удовольствие от мельчайших частей композиции, если он понимает композицию или её часть - значит, есть у него слух. Так что, думаю, не надо каких-то специальных экспериментов ставить с целью выяснить, каков ваш слух. Человек чувствует, есть или нет, понимает это, поскольку у него есть декартов здравый смысл. Например, те, кто идут в монахи, могут говорить, что они услышали зов, или что-то такое.
P.S.
В-общем, если получаете удовольствие ОТ МЕЛОДИИ (или её части).
Очень люблю первый альбом "Gregorian", просто душа отдыхает, да и последующие альбомы не хуже. Просто люблю инструментал, если наши интересы совпадают, то легко найдете на tfile.me 20 мировых альбомов инструментальной музыки... Более 70-ти часов великолепного сопровождения вашего релакса!
Это еще и зависит от того что Вы подразумеваете под "депрессией". Если это просто пониженное, слезливое и задумчивое настроение то самое депрессивное обычно связано с предпочтениями конкретного человека. Например, школьница может "депрессовать" от недалекой песенки про несчастную любовь, а серьезный адекватный мужик от этого будет испытывать только императивные рвотные позывы)). И наоборот, девочка от песен Егора Летова скорее впадет в кому, а кого-то они натолкнут к размышлениям о убогости этого мира и бессмысленности существования. "Вечная весна в одиночной камере" не оставит знающего равнодушным. А если речь идет о диагнозе то музыка может быть триггером к настоящей депрессии, с психиатрической клиникой, если напомнит момент из прошлого, сопровождаемый этой песней когда человек был безумно счастлив, и вдруг в один миг все потерял (феномен эмоциональных качелей). И вот тогда это уже серьёзно.
Успокаивает?
Безусловно. Музыка помогает преобрести нормальное, обыденное состояние, углубиться в себя и поддаться потоку мыслей... Лежать в раздумьях в идеальной атмосфере, в компании с любимой музыкой... Что может быть лучше?
НО. Не зря я выделила слово "любимая", ведь не всякая музыка способствует расслаблению, от некоторой кровь из ушей польётся, не так ли?
Так что успокаивает только предпочитаемая музыка.
Как я знаю есть выражение что в душе то и в наушниках. Само понятие как "музыка часть жизни" растяжимо. Говоря от себя например много ситуаций в жизни было и со всеми ими приходилось както справляться независимо хорошая ли ситуация или же плохая. И каждый раз я помню всегда слушал музыку. Когда мне хорошо, помогало и давало дополнительный заряд позитива, но были и плохие моменты насчет морального состояния и это тоже ситуация из моей жизни было такое что расстался с девушкой прошло время я почти забыл и тут знакомая музыка прозвучала в наушниках и знаете вот говорят мужчины не плачут и тут независимо от всего сидя в маршрутке просто потекла слеза. Эту минутную слабость я запомнил навсегда, это было больно... Так вот к чему я веду музыка может как и сделать больно так и поднять настроение.