Question

Чем заменить конфеты?

Смотрю телевизор, а рука сама тянется к сладостям. Как наркотик. Чем можно заменить?

Answer 1

Предлагаю заменить финиками. По сладости не уступают конфетам, гораздо дешевле , и, конечно же, полезней. Подумайте сами, от фиников не бывает изжоги, богаты железом, кальцием, натрием, магнием, различными витаминами. Единственное, не стоит их есть при сахарном диабете и при ожирении, потому что финики очень калорийны.

Answer 2

Замените мармеладом или зефиром. От зефира точно не потолстеешь, а мармелад очень полезен и ,в принципе, от него тоже не потолстеешь. Но с другой стороны, если хочется конфет, то ешьте. Организму требуется. Когда он получит от конфет нужное, то тяга к шоколаду закончится

Answer 3

Все мы знаем, что много сладостей вредно для организма. Поэтому надо постараться заменить конфеты на сухофрукты. Например, курага, чернослив и изюм.

Еще можно попробовать порезать на тарелочку фрукты: яблоко, виноград, груши, банан. Иногда целиком, вроде бы, и не хочется их есть, а когда порезаны на тарелочке стоят, то тут уже и съесть можно.

Еще у меня подруга хлебцами заменяла, тоже на кусочки на ломает, на тарелку и ест.

Вот еще хороший рецепт полезных конфет нашла. Потребуется клюква, мед, грецкие орехи. Вот здесь подробно показано:

Answer 4

Конфеты можно легко заменить кусочками сахара, пробовал тоже вкусно.

Answer 5

Лучше всего вообще бороться с нехорошей привычкой перекусывать, когда не голоден. Так сказать, "фоном" под телевизор или книгу. Но если совсем не получается, попробуйте вместо конфет ставить под руку тарелку с нарезанными фруктами (например, яблоками). Это менее калорийно и более полезно.

Answer 6

Сама страдаю от этой "конфетной" зависимости, но в последнее время научилась себя перебарывать, отвлекаться и заменять. Можно заменить мармеладом или зефиром, но я, например, ни то, ни другое не люблю. Сухофрукты тоже ведь сладенькие, можно ими. Можно еще просто фруктами, нарезанными колечками, кусочками.

Answer 7

Семечками. Тоже наркотик :)

Хотя, лучше фруктами. Причем, не кислыми, чтобы не набивать оскомину, например, бананами, инжиром или финиками. И для желудка польза будет и риска поправится нет, скорее, наоборот, поскольку банан и инжир обладают легким слабительным эффектом, то заодно кишечник от шлаков почистите, таким образом уменьшите вес. Кстати, банановые чипсы тоже можно, как и яблочные и любые другие фруктовые, они без жира, следовательно, вреда для организма не будет, если не злоупотреблять - сам факт сухомятки тоже желудок портит.

Еще, если от сладкого отказаться Вы не в силах, можно конфеты заменить черным шоколадом - от него не поправляются и целлюлитом не страдают, есть даже шоколадная диета, кстати, одна из самых жестоких :)

Только не старайтесь заменить конфеты любыми мучными изделиями, в совокупности с телевизором даст просто ужасающий эффект.

Answer 8

Привычка есть сладкое, вы, конечно , знаете это без меня: очень опасная, так свидетельствует о двух процессах: в организме недостаточно хрома и существуют некоторые проблемы личностного характера. Заменить конфеты можно на яблоки,вяленую в духовке морковь или свеклу(деревенские тянучки.И... попытайтесь на время отказаться от телевизора, замените пешими прогулками и аудио книгами.Успеха и хорошего настроения!

Answer 9

Если проблема с избыточным весом или со здоровьем, то не нужно вообще держать в доме конфеты. На нет и суда нет. А если проблем со здоровьем или весом не наблюдается, то зачем лишать себя удовольствия?

Но если необходимость заменить чем-то конфеты имеется, то можно посоветовать сухофрукты, я лично люблю изюм. Можно брать фрукты в чёрном шоколаде, мне нравится ананас, очень вкусно, та же конфета по сути, но куда менее вредно, чем другие виды конфет. Можно грызть орешки типа фундука, сплошная польза. Арахис брать не стоит, он слишком калорийный и тяжёлый для пищеварения. Ну или просто семечки лузгать, их много не съешь).

Answer 10

Конфеты это самое вкусное лакомство особенно для маленьких детишек!!! У меня есть маленький сын, ему 1годик, так я ему вместо конфет, в бумажки заворачиваю, кусочек хлеба, яблоко, банан. Но эти конфеты хранить нельзя ,нужно либо делать от 1 до нескольких, либо просто заменять ребенку при виде конфеты сразу же на что либо другое, тогда и польза будет и зубки целы!!!Желаю успеха и здоровья!!!

Answer 11

Если на сладости тянет во время просмотра телевизора, то это скорее всего привычка, а не потребность в сладком, это как семечки. Поэтому, вряд ли здесь поможет зефир, хотя он достаточно сладкий, но менее, углеводный продукт и поэтому от него меньше поправляются.

Поэтому, конфеты во время просмотра телевизора, лучше всего заменить, чем-то похожим на конфеты, но более полезным. Летом, ягодами или мелкими фруктами, зимой можно использовать сухофрукты, только, желательно не очень сладкие. Можно попробовать орешки, но только в разумных пределах.