Question

Вредно ли перед сном употреблять алкоголь?

Вредно ли выпивать водку или пиво, любые другие алкогольные напитки перед сном?

Пить алкоголь потому что от него легче заснуть вредно?

Ваше мнение.

Answer 1

Алкоголь пить всегда вредно, но, блин, приятно. Не сама процедура его употребления, а тот эффект, который он дает. Но лучше употреблять его в хорошей компании и тогда, когда о сне еще не думаешь. А так, кто-то просто засыпает и ему ничего не нужно, кто-то глотает пригоршню снотворных и это не менее вредно, чем алкоголь, кто-то подходит к бару, и употребляет 100 грамм коньяка, чтобы быстрее заснуть. И имеет на это полное право. Лично я таким способом не пользуюсь. И не потому, что считаю его вредным. Просто алкоголь меня бодрит, и я, наоборот, после 100 грамм не усну и буду думать, чем себя занять. Лучше поворочаться в постели, но уснуть естественным образом. Хотя иногда на это и уходит пара часов.

Answer 2

Вредно или не вредно, пусть каждый сам за себя решает. Но для лучшего сна он не годится. Засыпание действительно идет быстрее и легче. Собака зарыта в том, что часа через четыре проснетесь и будете ворочаться. Заснуть, точнее задремать, получится только под утро. А там пора на работу вставать. Будете целый день ходит сонным и вареным, постоянно зевая. Так что, если очень хочется, алкоголь перед сном лучше употреблять тогда, когда следующий день выходной и не надо рано вставать. Про прочие страшилки о вреде алкоголя даже писать не хочу. Они ибез меня всем известны.