Question

Почему, когда я уверенная - ничего не выходит, а когда нет - выходит?

Я: *уверена в своих силах на максимум* - что-то идёт не так, я осознаю, что я не совсем всё понимаю. Разочарование в себе.

Я: *не особо уверена в своих силах, сомневаюсь, делаю всё аккуратно* - всё выходит, но появляется уверенность. И начинается этот замкнутый круг.

Я уже стараюсь себя подбивать, когда я уверена: "Не факт", "И что дальше?", когда появляется уверенность в себе. Я не знаю, почему так получается. И порой такое ощущение, что будто бы это какое-то проклятие, но что мне таким образом жизнь хочет сказать - не знаю. Как найти золотую середину - непонятно.

Я не понимаю людей, которые уверены, что они специалисты - у них всё выходит, они не теряют равновесия. И писать в ответах: "Просто нужно понять, что ты не всё (или ничего) ещё знаешь", "Нет предела совершенству!", "Говорите тьфу-тьфу, чтобы не сглазить!" - не нужно, я это понимаю, но в данной ситуации данное знание вряд ли помогает, замкнутый круг продолжается. Я пробовала использовать эти мысли, причём долго, но они так и не помогли мне заткнуть этот круг.

Уверенность меня так сильно захлёстывает, что я сама не осознаю. Какой-то успех или достижение - всё, сносит крышу. Сама не знаю почему. Стараюсь не хвастаться, но даже при этом не выходит, я всё равно внутренне слишком уверена в себе. И так до тех пор, пока снова не разочаруюсь в себе и не буду ходить хухрой-мухрой. Потом опять какой-то успех, я стараюсь не поддаваться и говорить свои "любимые" фразы себе: "Не факт", "И что, что ты это знаешь? Что это даёт?", "Потом ты опять пойдёшь и разочаруешься в себе, а потом мне опять тебя вытаскивать из этого болота, за-ме-ча-те-ль-но, успокойся". Я стараюсь в себе эту непонятную радость в себе не давать выйти наружу.

И это всё равно не помогает, меня опять захлыстывает и я опять начинаю: "Ну на этот раз у меня всё получится, я уверена", "Я могу быть здесь лучшей!". Потом получается провал.

А когда я наоборот, сомневаюсь: "Нет, чтобы всё получилось, надо..." - всё получается. Потом же я: "Я здесь итак много чего знаю, так что у меня получится, я не думаю, что здесь ещё что-то нужно" - опять провал.

Или бывает так: "Ух ты, как я себя показала - надёжной, интересной, умной, серьёзной (и т.д), интересно-интересно, а мне нравится это в себе" - на следующий раз у меня будет наоборот, даже если я буду стараться сделать по-старому, вполне возможно, что будет какой-то казус.

"Я смогла решить эту задачу? Серьёзно? У меня получилось? Молодец" - на следующий раз я пойму, что что-то идёт не так снова, хотя я была уверенной, что получится, как в прошлый раз.

"Ура, у неё (него) отпуск, каникулы, выходные, командировка будут, а значит мы сможем многое сможем. Наконец-то!" - потом окажется, что у неё или у него отпуск или командировка отменяется или каникулы, выходные переносятся.

"Всё равно прокатит, я так считаю, мне не о чем беспокоиться" - не прокатит.

"Он или она всё равно вряд ли что-либо поймёт" - нет, он поймёт на следующий раз.

Также я стараюсь никому о радостных новостях и не радоваться им, чтобы они не "удрали", но это очень сложно и удивляюсь, что у кого-то это получается без последствий. Если проговорюсь я, придётся у жизни просить прощения, надеяться, что ничего не пойдёт плохо: "Пожалуйста, я надеюсь, что то, что я сказала, не пойдёт против направления и всё будет нормально, тьфу-тьфу чтобы не сглазить, всё будет нормально, всё будет нормально!". Приходится еле-еле себя удерживать. Это требует огромных сил.

Answer 1

В Психологии есть такой закон - закон ожиданий. Если говорить своими словами, то вы получаете прямо противоположное тому, в исходе которого были уверены на 100 процентов.

Странное дело, не так ли? Но это работает как перекос весов - куда больше положили, там и перетянет.

Уверенность в себе - хорошее качество, но вот в каких-то ситуациях очень сложно делать точные прогнозы, да и лучше не стоит, чтобы не было разочарования. Гораздо правильнее настроить себя на то, что любой исход будет вам на благо, т.е. вы заранее готовы принять любую ситуацию, не влияя на исход событий своими ожиданиями.

И возможно, что через какое-то время вы поймете, что именно так оказалось лучше, чем вы себе предполагали.

Answer 2

Ответ кроется в вашем же вопросе. Вы сами его знаете). Это не только у вас так, но и у других. «не особо уверена в своих силах, сомневаюсь, делаю всё аккуратно»

Излишняя самоуверенность ранее называлась « шапкозакидательность­<wbr />».

Постарайтесь всегда все делать аккуратно и спокойно, тогда меньше будет разочарование и меньше будут качели между уверенностью и неуверенностью.