вам понадобится 2 пачки активированного угля и 2 крышки от банки (можно что-то другое, но мне так удобно), высыпаете в каждую крышку по пачке таблеток и ставите на ночь в носок туфли (варианты). Всё!!! утром крышечку убираете, ей можно пользоваться дней 10-15, а обувь получаете абсолютно без запаха.
а если проблема в ногах, то помогут ванночки из листьев берёзы. хорошо когда они ещё молодые. 5-6 ванночек хватает на несколько лет.
Страх прежде всего рождается у нас в голове,потому что человек начинает прокручивать и прогнозировать, какую-либо ситуацию и у него начинают всплывать и вырисовываться разные неблагоприятные исходы или возможные в будущем проблемы, которые связаны с данным положением вещей и человек начинает опасаться заранее, той или иной проблемы,несмотря на то, что выдуманные им неприятности могут и вовсе не осуществиться в реальной жизни,таким образом люди сами себя пугают, цепляются и выдумывают свои страхи и боятся открыться жизни.
не совсем точно понимаю формулировку данного вопроса....какая сырость? какое жилое помещение, тип,конструкция,коммуникации? вроде смышленый-попробуем угадать:-) основная проблема сырости в помещениях возникает из -за:
-отсутствия хорошей вентиляции, либо нарушение пропорции кубатуры вентилируемого помещения и пропускной способности вытяжки, которая может быть,как активная,так и пассивная...
-неисправность или нарушение целостности магистралей водоснабжения и отопления, а так же канализационных шахт...
-течь в кровле...
-затопление соседями сверху...
- близость грунта,к напольным покрытиям (в частных домах на первых этажах)
-нарушение устройства завалинки/отмостков и попадание под фундамент талой/дождевой воды...(кстати,в последствии приведет к разрушению фундамента, вспомните физику и агрегатные состояния веществ, пару циклов заморозки/разморозки и трещина пошла...)...
-плохое отопление в помещениях и как причина -промерзание внешних стен и образование конденсата...
можете написать в личку конкретно о Вашей проблеме -предложим варианты. решения. гарантия 100%
Сейчас придумала для себя комплекс упражнений от целлюлита на ягодицах, ногах, животе. Нужно заниматься через день, чтобы не было усталости. Берется несколько заходов по 10 приседаний, потом высоко поднимаем ноги, как бы маршируя - так 5 раз, можно начать и с 3х заходов, потом постепенно увеличивая. Покачивания на полусогнутых раздвинутых ногах - задействованы внутренние мышцы, полуприседания на них. Для пресса - наклоны, повороты, танец живота. Результат у меня был через неделю.
Можно проветривать. но если это не помогает, то есть специальные спреи для воздуха (освежители), которые можно найти в специализированных магазинах, цветы можно жевые в горшках поставить и просто в воде букет, тоже хорошо запах вбирает в себя, сделать ремонт, покрасить или побелить стены.
