Скорее всего она и есть - депрессия.
Вы чувствуете себя подавленным и настроение всегда плохое. Это напрямую связано со способностью вашего мозга получать удовольствие: от информации, еды, прогулок, беседы, игр и прочего...
Иначе говоря в вашем мозгу не исправен механизм "ментальной(умственн<wbr />ой или физической) работы и соответствующей награды.
Почему это происходит? Есть много факторов: начиная от особенностей вашего мозга и гормональных сбоев, связанных с недостаточной физической активностью или стрессом дополняется стрессом связанными неудачами.
"Борьба с комплексами" - это отдельный разговор, не вижу смысла разводить флуд.
Поэтому ваш мозг, ища выход из положения, работая, но не получая зарплаты(награды) в виде выброса серотонина(гормона счастья), делает логичный вывод - я плохо работаю, пора меня списать или как вы пишите "считаю себя ошибкой жизни".
Принимать это или нет - дело ваше. Так считает ваш мозг и любые доказательства обратного будут просто неопределенными рассуждениями.
С другой стороны у вас другого мозга нет, есть только такой.
Это можно сравнить со следующей ситуацией:
У вас есть компьютер, но у него куча глюков и он практически не соответствует вашим требованиям и желаниям - не тянет игры, виснет, иногда просто не включается или перезагружается в самый нужный момент и прочее... Но другого у вас нет и не будет... Можно его гредить, но нужны деньги, время тратить и какие-то недостатки все равно останутся.
С другой стороны есть люди, которые имея очень дорогие мозги или тела выбрасывали их на помойку. То есть лишний вес и прыщи - это всего лишь лишний повод. А проблема все в той же некорректной мозга.
Кстати да, у подростков есть перекосы в сторону Танатоса это связано с особенностями взросления и определенным гормональным фоном, ваши мысли и суждения, те что вы считаете вашими и естественными, в большинстве случаев как раз результат воздействия гормонов на мыслительный процесс.
Психиатры и психологи решают этот вопрос, чаще всего медикаментозно - то есть пропишут антидепрессанты, это препараты, которые не лишат вас этих мыслей, но вы станете думать меньше. И, судя по обсуждениям, отказаться от них(в случае если ваша проблема временная и связана с возрастом) тоже проблематично, так как они встраиваются в обмен веществ и необратимо меняют гормональный фон.
Религия для многих является решение, но это те же медикаменты, только ментальные.
Реально помогает трудотерапия. Поменьше сидеть за монитором в малоподвижном состоянии. Гулять и смотреть на природу. И... поменьше думать! да-да, вы живете с мыслью, что думать полезно. Однако зерна этого суждения в вас заронили родители, школа и тд., но на самом деле, есть моменты когда думать вредно, это как раз тот самый момент. Старайтесь поменьше думать и больше чувствовать. Чувствовать мир реальный мир вокруг вас и других - людей и животных. Не важно глупых, умных, злых, добрых - постарайтесь впитать в себя все и всех, а затем с легкостью отпускайте. Как вдох и выдох. Ведь когда вы дышите вы не думаете? А ведь это единственное о чем есть смысл думать. Поэтому думайте чаще не о всей этой ерунде плохой и хорошей, а о процессе дыхания.
Дышите - и найдете себя.Ведь Вы - это не мозг и не тело. Вы - это дыхание...
Ваше дыхание - это то, что необходимо и достаточно, чтобы были Вы.
