Сначала стоит ответить на вопрос: можно ли играть?
Да, несомненно, это просто еще один вид индивидуального времяпровождения, если других интересов не имеется или просто хочется отдохнуть, переключиться...
Стоит ли - другой вопрос.
Считается, что любой действие должно приносить пользу.
Отдых позволяет переключиться, восстановить эмоции, мозг, тело.
Работа с компьютером на первых парах будет позволять вам накапливать навыки, сама игра - оттачивать реакции, возможно, разрабатывать тактическое или стратегическое мышление, а кратковременная игра даст вам отдых.
Если исходить из стоимости (в вопросе было слово "стоит"), тогда оцените ваши временные, силовые и пр. затраты, затраты на нервотрепку, затраты на электричество, сеть,на амортизацию компьютера и сравните с тем, что вы получаете взамен - отдых, деньги (если играете на деньги). Как правило, это не окупается, но иногда приносит прибыл, правда, таких счастливчиков немного.
P.S.
Я сам, в свое время, отдал дань компьютерным играм, ради отдыха и интереса. К иной выгоде не стремился. Сейчас этот вид отдыха меня уже не прельщает, последние лет 20, наверное :)