Для начала необходимо составить график ваших действий на день.
Определитель время когда вам нужно вставать.
Рассчитайте своё оптимальное время сна
(Не менее 7часов)
И далее изменяйте свой график сна постепенно
Тоечть если вы до сих пор вставали в 9яачов а теперь нужно в 6 то , поставьте будильник на 8,45 .
Потом потихоньку так далее добавляйте время. Модно пробовать и часовые интервалы.
Будьте всегда последовательными.
Откажитесь от еды за 4 часа до сна
Не пейте стимуляторы после обеда
На упражняйтечь за пару часов до сна
Держитесь подальше от экранов телевизора
Создайте благоприятные условия для сна
Самая короткая пора года - счастливая пора. Если вы любитель наблюдать как расцветает природа и расцветаете вместе с ней, то весна пролетает мгновенно. Если вы любитель погреться на солнышке и в это время ощущаете себя счастливым, то лето проходит очень быстро. А если по нраву зима и ее забавы, тогда она самая короткая в году. А все остальное - ожидание счастья.
Наверное, все зависит от человека и его отношения к жизни, пессимист он или оптимист. Кроме того, все зависит от настроения, если человек завален нерешенными проблемами, то он везде будет видеть только негативные стороны, а если счастлив - то будет видеть позитив. Помимо этого, все зависит от конкретной ситуации, если она, например, очень плоха, то тут не до наслаждения прекрасными закатами, а если ситуация располагает, то, человек будет видеть плюсы.
Поскольку, про осень написано- сказано звонким петитом(Александр Сергеевич умел восхищаться любым временем года и погодой, заодно), то про лето, также, необходимо сказать что-то теплое.
Лето, это- маленькая жизнь, сильно и цитируется не редко.
Если, они стоят у Вас дома в вазе - вполне нормально! Веточки вербы могут очень долго храниться и стоять пушистыми, некоторые их специально оставляют на целый год от одного Вербного воскресенья до другого и считают не нормальным когда они осыпаются.
Что косается живой природы - это не совсем нормально, но иногда встречается, также как и плодовые деревья могут зацвести второй раз за лето.