1 ответ:
Читайте также
Бум на похудение при помощи соды всё еще не прошёл, а что и как делать с данным продуктом мало кто знает. Прежде чем пытаться делать решительный шаги на пути к содовой ванне, логично будет узнать правила принимаемой процедуры.
Польза заключается в смягчении кожи, отшелушивание и очищение. Кроме этого ванная помогает расслабиться после напряжённого дня, снять стресс. Это, наверное, является тем самым успокаивающим эффектом, как известно стресс чаще всего является причиной проблем с лишним весом. Плюс выведение через раскрытые поры токсинов улучшаем обменные процессы.
Как часто и в каких температурных условиях. Ведь сода является щёлочью, значит с ней нельзя перебарщивать.
♦ Начинать следует с температуры 36 градусов, постепенно доводить до 38-39. И время первой ванны пусть будет непродолжительным (минут 10), постепенно увеличивать до 30 минут. ПОСТЕПЕННО и смотреть на своё самочувствие (а до этого выяснить, кому противопоказаны ванны с содой).
♦ Ванну с содой можно принимать через сутки, курсом из 12 процедур. А после каждой ванны можно в завершение и улучшение результата обработать кожу скрабом из соды и мёда (если на мёд нет аллергии).
♦ Если при приёме ванной возникает жжение на коже, значит стоит её прекратить и тщательно смыть соду с кожи. Есть мнения, что соду не обязательно смывать с себя. Осмелюсь с ними не согласиться. Какой смысл оставлять щёлочь на коже? Этим можно её пересушить. Сода сделала своё дело, смыла ненужный слой старой кожи, проникла в поры, усилила обменные процессы - так что долой её после принятия процедуры.
Раствор соды будет следующего вида: 200-300 грамм соды растворяем сразу в некотором объёме воды и затем выливаем в ванну. Утверждают, что лучший эффект будет от смеси соды и соли. То есть 300 грамм соды уже вылили, затем добавить ещё 500 грамм морской соли. Не стоит напоминать, что всё это в конце принятия ванны стоит смыть с себя. И не надо геройствовать, если кожа повреждена, на ней царапины (соль с содой на пару усугубят ситуацию). В воду можно добавлять: эфирное масло лимона, розмарина...
<hr />Что лечат содой? Ничего, кроме общего поднятия тонуса, снятия усталости, выведения токсинов и нормализации обменных процессов кожи. Снятие стресса - это то, что в общем благоприятно влияет на самочувствие организма. Похудеть только при помощи ванны...сомнительно. Необходим целый ряд мер: режим, активный образ жизни, нормальное питание, отсутствие стрессов.