Совсем вылечить нельзя, но поддержать и частично улучшить можно. Только к упражнениям хорошо бы еще добавить полезные для глаз продукты: морковь, чернику. Еще весной и осенью можно проходить курс витаминов в инъекциях. Я прохожу два раза в год курс уколов, каждый год врач назначает разные витамины и лекарства, поддерживающие сосуды глаз. Проконсультируйтесь со своим врачом и начинайте действовать. У меня благлдаря курсам уколов и капель в глаза (тауфон) зрение поддерживается и не падает, а во время отпуска даже немного улучшается, то на полдиоптрии, то на 1. Надеюсь восстановить зрение до минус 3. Сейчас у меня минус 5. Желаю вам здоровья и хорошего зрения.
Аппаратная коррекция - слишком расплывчатое понятие, не очень понятно, что вы имеете ввиду. Обычно подразумевают лазерную коррекцию зрения. Её можно делать в любом возрасте. Даже советуют откладывать на попозже. Детям вообще не разрешают, у них глазное яблоко еще растет. Мне 23, и мне мой офтальмолог советовала раньше 40 даже не задумываться об этом. А моя бабушка вообще в 65 лет сделала лазерную коррекцию и ходит довольная.
Вообще, желательно, по этому поводу посоветоваться с врачом. Но если подумать, то бодифлекс это специальная программа упражнений, основанная на особенной технике дыхания,которая позволяет организму быстрее сжигать калории, т.к. ускоряется обмен веществ.Трясок сильных там нет, сильных отягощений тоже, скорее всего можно заниматься при миопии, но только после врачебной консультации.
Миопия - это ведь близорукость? Средняя степень - это сколько? Почему вообще должны быть запрещены физические нагрузки при близорукости? Чем больше Вы двигаетесь, тем лучше. Главное, чтобы не натыкались ни на что, не падали и не ранились. Или я что-то не понял в вопросе?
С полскостопием не берут , у меня сын с плоскостопием получил военный билет, так что проходи комиссию и тебя сразу забракуют и пускай вас не пугает ни кто , вам точно армия не грозит.
