Question

Свекла - какая польза и вред?

Полезные свойства свеклы?

Вред и противопоказания свеклы?

Answer 1

Свекла на самом деле очень полезна чем от нее вреда,она богата железом,йодом, цинком. В ней много витаминов такие как E, P, PP, и группы B. А еще, если ее долго хранить в течение года, то она просто незаменима, в зимний и весенний период.

И так польза: лечит сердечнососудистые заболевания, гипертонию и атеросклероз, противовоспалительное свойство, а еще

Свекла полезна для печени, улучшает пищеварение.

Вред:При высокой кислотности желудка, мочекаменной болезни, сахарном диабете, хроническом поносе, низком давлении и остеопорозе.

Answer 2

Как ни странно, но свекла действительно полезна не всем. С осторожностью этот корнеплод надо употреблять при сахарном диабете, поскольку в свекле много сахара. Так как в свекле много щавелевой кислоты,она противопоказана при мочекаменной болезни так, как может вызвать обострение. Свекла мешает усвоению кальция,тем у кого есть предрасположенность к ослаблению костной ткани, не стоит увлекаться её поеданием.

А вот пользы в свекле предостаточно.Так и хочется сказать ешьте свёклочку на здоровье. Она очистит и вылечит кишечник, уничтожит гнилостные бактерии.При гипертонии, из-за большого содержания магния свекла не заменима.Так же свекла полезна при заболевании щетовидной железы (содержит йод),печени, при малокровии. Употребление свеклы задерживает рост опухолей.

В народной медицине сок свеклы применяют при запорах, при насморке,полоскают горло при ангине, смазывают юношеские прыщи и ранки.

Answer 3

Свекла, как овощ несомненно полезна, кладовая железа. Рекомендуется для применения особенно в менструальный цикл, ей лечат многие заболевания. По запасам железа она сравнима с чесноком. Но так же она богата йодом, количество его такое же как у капусты. Вещества стимулирующие обмен веществ тоже ее богатство, множество минералов в ее составе. А фолиевая кислота и наличие калия благотворно влияет на защиту сердца. Наличие меди угнетает свободные радикалы, магний помогает костям обогащая их, йод участник биосинтеза гормонов щитовидной железы, фосфор с железом повышают уровень нашей энергии.

Вот один из рецептов-2 луковицы,2 свеклы, уксус, оливковое масло, соль. Готовим очистив свеклу и сварив ее в воде с добавлением соли, нарезаем мелкими кусочками, лук таким же образом. Смешиваем, далее по вкусу масло и уксус, так же соль. Данный салат детоксикация толстой кишки, чистка печени, восстановление зрения, пробуйте.

Answer 4

Свекла лечит анемию. Сырая свекла очищает кишечник.

Свекольный сок полезен, но содержит такие активные летучие вещества, что надо дать соку постоять полчаса, иначе может вызывать сильную тошноту.

Содержание в 100 граммах полезных веществ:

Кобальт: 2 мкг

Витамин B9 (фолиевая): 13 мкг

Витамин B5 (пантотеновая): 0,1 мг

Бор: 280 мкг

Витамин B6 (пиридоксин): 0,07 мг

Железо: 1,4 мг

Магний: 22 мг

Фтор: 20 мкг

Витамин E (ТЭ): 0,1 мг

Кальций: 37 мг

Витамин PP: 0,2 мг

Фосфор: 43 мг

Хром: 20 мкг

Витамин PP (Ниациновый эквивалент): 0,4 мг

Никель: 14 мкг

Пищевые волокна: 2,5 гр

Хлор: 43 мг

Моно- и дисахариды: 8,7 гр

Рубидий: 453 мкг

Витамин C: 10 мг

Натрий: 46 мг

Сера: 7 мг

Витамин B2 (рибофлавин): 0,04 мг

Ванадий: 70 мкг

Цинк: 0,425 мг

Бэта-каротин: 0,01 мг

Витамин A (РЭ): 2 мкг

Марганец: 0,66 мг

Йод: 7 мкг

Молибден: 10 мкг

Калий: 288 мг

Витамин B1 (тиамин): 0,02 мг

Органические кислоты: 0,1 гр

Медь: 140 мкг.

Answer 5

Свекла очень полезный овощ, я даже знаю что при помощи свеклы, а точнее свекольного сока можно вылечить рак, на ранней стадии его развития. Пить по утрам натощак это я читала в газете айболит. Также свекла богата множеством витаминов микроэлементов, а для того он сохранилить после тепловой обработке лучше всего свеклу не отваривать, а запекать в духовке завернутой в фольгу, между прочим и цвет и сочность ее сохраняется, при таком способе приготовления. Конечно свеклу можно есть не всем людям, а тем у кого сахарный диабе, аллергия блюда из свеклы противопоказаны, а у некоторых просто непереносимость этого овоща.

Answer 6

Свекла - полезный и доступный овощ. В ней содержатся витамины (С, группы В), каротиноиды, кислоты, железо, магний, йод, цинк, медь, фосфор, а также большое количество клетчатки. Самое интересное, что эти вещества не разлагаются при термической обработке свеклы. Поэтому она полезна, как в свежем, так и в вареном или запеченном виде.

Полезна свекла при запорах, при ожирении, при заболеваниях печени, при гипертонии и атеросклерозе.

Также свекла имеет противовоспалительно­<wbr />е действие и легкое мочегонное.

Она полезна при заболеваниях щитовидной железы и беременным.

Но есть у свеклы и некоторый вред. Она мешает усвоению кальция, а это не полезно для суставов и костей.

Свекла не полезна диабетикам, так как содержит много сахара.

И противопоказана при мочекаменной болезни, так как содержит щавелевую кислоту.

Поэтому не надо употреблять большое количество этого овоща, иначе можно получить вред. Во всем должна быть мера.

Answer 7

Свекла является невероятно полезным овощем.Ее по другому еще называют"чистильщиком"из-за того,что чистит кишечник имея в составе клетчатку,она уничтожает и гнилостные бактерии.Корнеплод используют при проблемах с печенью и желчным пузырем,а также при геморрое,малокровии,выводит лишнюю жидкость из организма.Но не стоит злоупотреблять людям с такими заболеваниями,как:остеопороз,сахарный диабет,при камнях в почках,диарее и других.

Answer 8

Свекла имеет слабител,ьный эффект, а значит ее благоприятно принимать при запорах. Она также улучшает кровобрашение и помогает при гипертонии. а Благодаря низкокалорийности, популярна в различных диетах.

Answer 9

Свекла очень полезна при перепадах давления и при повышенном давлении.

Нормализовать давление при гипертонии можно за счет свекольного кваса, который пьют без ограничения, когда вам это захочется.

Интересно, что отвар варенной свеклы действует на организм по-другому.

Если пить отвар от свеклы в течении одного-двух месяцев, то можно полностью распрощаться с камнями в почках. Причем свекольный отвар дробит и выводит камни из почек постепенно, дробя камни до песочка.

Answer 10

1. Тёртую свёклю - сырую на голодный желудок с растительным маслом 1 столовую ложку помогает, если есть проблемы с кишечником.

2 салат из варёной свёклы с чесноком и орешками и майонезом. Сельдь под шубой, где нужна свёкла.

Вреда нет, а вот кроликов свёклой кормить не надо, они умрут.