Слезы-это реакция человека на различные ситуации,,когда он хочет выразить боль или радость.Известно,что человек за всю свою жизнь плачет 250 млн. раз и женщина плачет в 4 раза больше мужчин,что связывают с женскими гормонами,но человек стал плакать не с самого рождения,когда он просто кричал,слезы у малыша появляются только на 4-й неделе.Слезы-физиологический процесс,когда слезами из глаз вымываются вредные вещества,но в эмоциональном плане слезами мы помогаем сердцу легче пережить стресс и при радости,когда у человека наблюдается душевный подъем,эмоции вырываются в виде слез.Не зря говорится,что слезы очищают наши души,показывая,что человек не зачерствел,но к старости человек становится более плаксивым,когда, "глаза у него на мокром месте" и он может заплакать от умиления,увидев внучку или получив подарок,но следует заметить,что если мы и говорим о плаче как о защите организма от стрессов,следует помнить,что нельзя плакать более 20 мин.,так как начнутся головные и сердечные боли.
Боль притупляет время, воспоминания глубоко сидят в душе, никуда от них не деться, это наша прожитая жизнь. Как говорят "если бы тогда- да сегодняшний ум,то не сделал бы ошибок, не расстался бы с любимым человеком, не сказал бы резкого слова". Когда нахлынут печальные воспоминания, стараюсь заняться делом, какими-нибудь домашними делами. Сосредоточившись на деле, не думаешь о прошлом.
Наверное, он лелеет надежду, что все еще может перемениться, что можно все исправить, переиграть. Когда он поймет, что ничего поправить и вернуть уже нельзя, он начнет мыслить и действовать конструктивно. Через какое-то время обида утихнет и все пойдет, как и должно. Без мотания нервов и переживаний.
Лично меня, в 22 года, пережить смерть мужа, заставила моя совесть, пусть даже малая на тот момент осознания, но всё же живущая во мне, из-за дочери, которой было 2 года 10 месяцев. Был момент, когда горе сумело "отупить" мой разум, и мне расхотелось жить, но именно совесть заговорила во мне, и пробудила во мне: чувство стыда за свою слабость, чувство самоответственности за жизнь своей кровиночки, пробудила встать и распрямить плечи, поднять голову и продолжать жить во имя жизни своего ребёнка. Суицидальный синдром нелегко победить, особенно когда чувство безысходности затмевает разумность, но возможно. Помогла фраза, которую я вспомнила в тот момент: - "Живое живым, мёртвое мёртвым," высказанную мне моей бабушкой, в моей юности. Я задала своей бабушке вопрос: - "Как ты сумела пережить смерть своих детей?", она мне ответила: - "Сложно, молча, осознано", ну и добавила вышеописанную фразу. В годы войны бабушка потеряла 5 своих детей...В общем, главная причина, которая помогает всем пережить смерть близких - это тяга к жизни, считаю, что она пробуждает и совесть работать для человека, остальные детали - второстепенные.
Так же, как и любую другую боль (не физическую). В первые, самые острые моменты следует чем-то занять голову. Усилием воли переключиться на мысли и действия другого направления (желательно далекие от мыслей о друге). Нелегко, но постарайтесь это сделать. Еще полезно попробовать представить свою жизнь, например, через полгода или год. И пусть это будет очень позитивная картинка. Потерпите немного, вы же сами знаете, все пройдет.
