Я похудела за 1,5 месяца почти на 15 кг. Сначала я две недели чистила организм от шлаков и таксинов с помощью травяных настоев, естественно незабывая о правильном питание и физических упражнениях. Не кушала после 18:00, но если очень хотелось съедала какой нибудь фрукт. В перерывах между едой пила зелёный чай с имбирем. Перед сном гуляла по часу минимум.
Самое главное ваш настрой, у меня получилось, вес держится уже почти год.
Сыроедение вообще не является нормальным питанием даже для здорового человека с медицинской точки зрения. Не говоря уже о больном. Человеку с проблемами ЖКТ требуется диета, но это не сыроедение, а та, которую порекомендует специалист в зависимости от конкретных диагнозов.
Какао всем известен как антистрессовый продукт. Зерна явлются не только источником железа и магния, но и таких микроэлементов как кальций, сера, хром, марганец и цинк.
В составе сырых не обработанных бобов много флавоноидов, и этим объясняется их действие как антиоксиданта. В сыром виде бобы содержат тонизирующие вещества, и в этом какао схоже с кофе.
Недостаток глюкозы в крови, это, как говорят очень низкий сахар, например 2,5 ммоль/л, называется глипокликемия. Это прежде всего очень сильный упадок сил, слабость, бледность кожных покровов, несением конечностей, неумение губ, мушки и рябь в глазах, обмороки. У меня было 2,5 ммоль/л, после обморока в душном помещении, вызвали скорую, они тут же померили сахар танометром. И сказали: Срочно надо поднять сахар в крови, срочно сладкий крепкий чай с конфетами. Мне стало полегче, но потом выяснилось, что сахар падал из за низкого гемоглобина. А гемоглобин то конфеткой не поднять! Пришлось лечь в больницу, для вливаний плазмы крови.
Учёные выяснили,что в дешёвом чае содержатся высокие концентрации фтора, что может негативно отразиться на здоровье – привести к повреждению зубов, костей и мышц.Также при переизбытке фтора могут развиваться боли в костях, суставах, нарастание мышечной слабости, нарушение функций желудочно-кишечного тракта.Но для этого нужно очень долго пить такой чай (не менее 40 лет),так что думаю,ничего такого всё-таки не будет)
