Для начала не лишним будет вспомнить, за что в спортивной ходьбе отправляют в штрафную зону. Правил в этой дисциплине много, приводить все нарушения и штрафные санкции не виду смысла, поэтому ограничусь наиболее часто применяемой. В штрафную зону отправляют при получении третьей красной карточки в тех случаях, если три карточки не ведут к прямой дисквалификации спортсмена. На этот счет в правилах есть уточнение, что спортсмен не дисквалифицируется, если красные карточки ему показаны судьями из одной страны (с одной территории). В таком случае при предъявлении третьей красной он сворачивает в ближайшую по маршруту штрафную зону и находится там, согласно пункту 54.7.3 Правил, в зависимости от длины дистанции
Прыжковые трамплины в соревнованиях по прыжкам в воду имеют стандартные размеры: длина доски равна 480 сантиметрам, а ширина всего 50 см. Один из концов трамплина нависает над водой (на расстоянии в 1,5 м от стены бассейна), а второй крепится на бортике. Высота трамплинов над уровнем воды составляет один и три метра. Сам трамплин является гнущейся доской с покрытием против скольжения. Также трамплины снабжены специальными валиками при помощи которых спортсмены могут регулировать гибкость доски для своего веса.
По правилам в токании ядра:
Толкатель ядра имеет три попытки в квалификации и три в финале.
Нельзя выступать, наступать за (на) границы кольца касаться частями тела, одежды обуви при выполнении попытки.
Толкать можно только в ограниченный сектор.
Нельзя покидать круг до приземления снаряда, принятия устойчивого положения и выходить вперед.
Тренироваться можно до начала соревнований.
По технике: толкать ядро можно от плеча одной рукой с места или с поворота на 180 градусов. Ядро должно находиться у шеи или подбородка перед толканием. Кисть руки во время броска не должна опускаться ниже плеч. Ядро бросать можно только без замаха.
При невыполнении этих требований попытка не засчитывается.
"Труба" - это дорожка. На официальных стадионах по 9 дорожек. Сымыми плохими для бега считаются 1-я и 9-я. При забегах на спринтерские дистанции нельзя менять свою стартовую "трубу" (дорожку). При забегах на стайерские дистанции можно по определенной траектории перебежать на 1-ю дорожку ("трубу").
На школьных дворах нередко встречаются стадионы,где занимаются школьники,Но у всех школ размер беговой дорожки разный.Узнать можно у учителя или же просто посмотреть на метки.На любом стадионе всегда проставлено расстояние