Лечить кариес в любом случае нужно идти к врачу. Там же Вы можете получить полную консультацию о профилактике кариеса.
А так вредна для зубов следующая пища (она может вызвать истончение эмали, что в свою очередь может привести к кариесу): газированные напитки, продукты, с повышенным содержанием кислоты, например, апельсины (их полностью из еды исключать нельзя, но и по килограмму каждый день есть нельзя), слишком горячая или холодная еда (эмаль ослабевает от перепада температур и как результат кариес и др. неприятности с зубами), чипсы и все, что наподобие их.
Утром и вечером чистить зубы, чаще не стоит, может истончится эмаль.
Кушать витамины С и D.
Переодически менять зубные пасты. Например, закончилась зубная паста обогащенная фтором, покупаем теперь зубную пасту с кальцием.
Можно через поцелуй получить кариес, если у вашего партнера он есть.
Ну и напоследок, не забывать раз в полгода ходить к стоматологу, чтобы решать все проблемы на ранних стадиях. Это дешевле выйдет.
Для того, чтобы любой зуб прорезался необходимо сочетание многих факторов, которые людям знать вовсе не обязательно, это мне, стоматологу по долгу службы положено. Не стану вдаваться в подробности, но наиболее частой причиной ретенции (задержки прорезывания 3-х моляров) является банальная нехватка места, им просто некуда прорезываться. Сейчас наблюдается множество патологий аномалий и несоответствий развития челюстей, виной тому питание, которое изначально не способствует нормальному развитию челюстей, вот и возникает этакий диссонанс, зачатки зубов "мудрости" есть у всех людей, а во рту мы их не наблюдаем, хотя бывает, что эти "мудрые" зубки прорезываются в весьма преклонном возрасте, как то пришла ко мне женщина лет 70-ти от роду, у неё во рту были как это гворят "съёмные челюсти" и ни одного зуба, так вот у неё по непонятным причинам стал "вываливаться" протез на верхней челюсти, причина оказалась банальна, стал прорезываться зуб "мудрости" и как бы выпихивать протез и не давал ему "присасываться". Пришлось скрепя сердце удалить практически здоровый зуб, всякое бывает в этом Мире Подлунном:-) Правда бывают частенько случаи, когда зуб "мудрости" изначально не так расположен, и "выкарабкаться" на поверхность нет никакой возможности, пример на фото(R- снимок):
Ни какая щетка не способна это сделать. Эта процедура под силу только следующим приспособлениям: зубная нить, флостик(нить закрепленая на держателе), ирригатор(специально<wbr />е электрическое устройство чистящее напором воды). Только они способны хорошо прочистить межзубные промежутки.
Про зубы можно сказать то же самое, что и про кожу: если питаться правильно, употребляя натуральные, богатые витаминами и минеральными веществами продукты, то можно считать, что главное для профилактики и лечения зубов уже сделано. Но, требуется ещё ежедневная гигиена полости рта, которая включает в себя тщательную чистку зубов минимум дважды в день, полоскание полости рта после каждого приема пищи, также уход за межзубными промежутками с помощью зубной нити или зубочистки. Необходимо следить за температурой пищи, не употреблять продукты с большой разницей температур, потому что из-за этого может нарушиться эмаль зубов. И немаловажно регулярно посещать стоматологов, которые вовремя обнаружат проблему и устранят её.
Если честно, то не важно какая паста, важно какая зубная щётка. Дорогие зубные пасты- вовсе не лучше самых дешёвых- это точно и честно. Обычный маркетинг. А пенящийся компонент в зубных пастах - лаурилсульфат применяется при мойке стёкол в тех же Авто. А фтор- то это вообще-то яд и уже есть случаи, когда от применения фтористых паст люди впадали в безумие (я не шучу). Что сказать о линейке паст "колгейт"- то по цене вполне себе нормально при достаточно неплохом качестве. Но могу уверить всех, что заявленное "тройное действие" простой развод- маркетинг. Сами подумайте как за 2 минуты чистки зубов что-то может подействовать? Любая мазь при нанесении только начинает действовать через несколько часов после нанесения, и это кожа или слизистые, а зубная эмаль- это самая твёрдая и малопроницаемая ткань организма, и чтобы хоть молекула вещества из пасты проникла в эмаль нужно годами держать пасту на зубе. А ещё в пасту колгейт тройное действие входит триклозан- надеюсь все уже знают о его "пользе"- его "суют" куда попало и в мылА и в пасты. Не стоит "вестись" на откровенную ложь, хоть все мы помним сказку про Буратино- Пока живут на свете дураки- обманом жить нам стало быть с руки. Вот пару слов о "пользе" пенящихся ЗП: