Как объясняли мне: если есть возможность ребенку бегать босоногому по травке, камушкам, песку (деревенское такое босоногое детство) или по всяким фактурным коврикам, то обувь не нужна. Если дома идеально ровный паркет, то обувь нужна. В таких условиях неправильно формируется стопа. Я для себя решила: дома босиком или в носочках, на улицу в обуви.
Я с ребенком день назад была у ортопеда, задавала подобный вопрос, так как очень много мнений существует по этому поводу. Она ответила, что нужно половину времени в день ребенку проводить в обуви, а половину босиком. Обувь должна быть обязательно с жесткой пяткой и супинатором. Летом, по возможности, давать ребенку бегать по песку и травке босиком, это очень полезно, только чтобы ножки не поранил.
Некоторые девушки точно знают: если они отыграют деформацию пальцев обратно, то перестанут помещаться в узконосые туфли, слизанные когда-то с китайского прототипа - для бинтованных ног, и тогда им придется носить некрасивую ортопедическую обувь или армейские ботинки.
У иных девушек нет денег и времени на поиск специалиста - далеко не в каждом населенном пункте такой доступен - и длительное консервативное лечение. А во время и после него у них снова будет выбор между модельной обувью и вариантами "прощай, молодость".
Кто-то откровенно боится операции, когда никаким иным способом убрать косточки уже невозможно, - часть первой, а часть повторной. Первые, к тому же, ка-ак послушают рассказов вторых... и про саму операцию, выполняемую под эпидуральным - про возможные последствия в курсе? - наркозом, и про специфику реабилитационного периода, кстати сказать, достаточно длительного, чтобы отстать от поезда современной жизни, так и остаются при своих, нетронутых ещё и скальпелем с долбящими инструментами стопами.
Что касается боли, то существует форма артроза, при которой не болит ничего. Кроме того, при болевой форме боли заканчиваются, когда деформация полностью завершается. И вот тут операцию перестают хотеть и те, кто её желал бы сделать раньше. Я лично знаю "девушек" лет семидесяти, у которых уже не болит, правда, подбор обуви очень затруднителен и ходить они долго не могут, но кто знает, только из-за артроза ли.
Покупала несколько раз различные ортопедические вкладки в обувь и стельки на Алиэкспресс. В целом они там гораздо дешевле, чем в салонах и аптеках моего города. Выбор прекрасный, на любой вкус.
В частности, я приобрела для себя и близких вот такие варианты, вполне неплохо:
ортопедические стельки во всю длину подошвы, от плоскостопия.
силиконовые вкладыши под пальцы, чтобы уменьшить давление при ношении обуви на каблуке.
небольшие силиконовые и тряпичные накладки на те участки обуви, которые натирают мозоли. Круглые, овальные - брала разные, понравились все.
полустельки-пятки, чтобы обувь на плоском ходу вроде балеток или резиновых сапожек превратить в обувь на небольшом каблучке для удобства ходьбы.
просто мягкие стельки на замену, когда в любимых строгих ботинках родная стелька износилась быстрее, чем кожа обуви снаружи.
Корректнее было бы поставить вопрос так. Можно ли вместо специальной детской ортопедической обуви использовать обычную обувь, в которую вложены ортопедические стельки
ОТВЕТ
Зависит от того, какое ортопедическое нарушение у ребенка. Но если врач прописал ортопедическую обувь, то самовольно заменять ее на простую со стельками нельзя
Пользуясь случаем хочу сказать, что при лечении детей и формировании здоровых ступней очень важное значение имеет массаж и лечебные упражнения, которые нужно делать регулярно и тщательно.
Особенно важно следить за ногами девочкам-подросткам, если есть предрасположенность к деформации пальцев стопы и росту так называемых «косточек»
И еще. У ортопедов есть мнение, что постоянное ношение стелек может атрофировать те мышцы, которые поддерживают свод стопы
Посмотрите вот здесь каталог магазинов,где можно купить ортопедическую обувь в городе Новосибирск,там есть и женская и мужская и детская обувь.Вы же не указали какая именно группа и для кого вас интересует.В каталог можно будет увидеть все адреса магазинов и их местонахождение.А вот специальный детский магазин:
Пишу Вам ответ, основываясь на своем собственном опыте. Он больше подходит к людям, у которых все это возникает на одной ноге, а не на двух. Но и в общем случае тоже полезен.
Дело в том, что об одном из методов лечения такого рода недуга не знают даже опытные врачи. В результате этот момент мало кому известен.
Мне очень хочется поделиться со всеми, у кого все только начинается.
Не поленитесь, найдите в вашем городе грамотного остеопата (не шарлатана из альтернативной медицины, а реального профи). Кто не знает, что это за специалист, поясню.
Подлинный остеопат - это хороший мануалист с расширенным образованием по работе систем вашего организма, который вдобавок имеет чуткие руки массажиста.
Мне повезло, такое чудо у нас работает в районной поликлинике. Пришла я к нему с шейным остеохондрозом, но он осмотрел весь костяк.
Относительно поперечного плоскостопия- как это делается?
Осматривается длина ног.
Чаще всего выясняется, что причина данного типа плоскостопия - это разная, совсем немного, но отличающаяся длина ног.
Это может быть врожденным дефектом, но чаще всего происходит от перекоса в тазовых костях.
Проверяя ноги на сгиб в коленях-одинаковый ли он и тазобедренные кости - насколько они симметричны, остеопат выявляет проблему.
В результате 3-х сеансов он мне выправил чуть перекосившийся таз(чего никто из других врачей даже не заметил) и сравнял ноги. В итоге нагрузка на ногу уменьшилась.
Так же он показал мне упражнения со стопой и пальцами ног. Вот эти упражнения помогут и страдальцам с обеими больными стопами.
В эти упражнения входит круговое вращение большого пальца вокруг своей оси. Вы его как бы разрабатываете. Но массировать лучше всю стопу у специалиста, а не самостоятельно.
Вот, например, как на этом ролике.
Причина плоскостопия такого типа на двух ногах очень часто бывает избыточный вес. Нагрузка на ноги непомерная у многих женщин. Именно поэтому они гораздо чаще страдают этим недугом.
Необходимо похудеть, сбросить лишний вес до нормы вашего роста.
И не прикрываться ни возрастом, ни "широкой костью".
Обувь безусловно сразу же должна подбираться только с учетом вашего недуга.
Никаких узких лодочек, высоких каблуков. Чудесную обувь сейчас производят для таких людей, надо жалеть себя и пользоваться именно такой обувью. Она лучше всего помогает на ранних стадиях, пока кости стопы не начали искривляться окончательно.
Итак, есть три кита здоровья наших ног - специалист по вашим костям и мышцам(извините, но это обязательно), правильный вес и правильная обувь.
Воспользуйтесь ими и оставайтесь здоровы.
И правильным ответом о причинах непонимания этого - это просто наше всеобщее невежество.
