Первое доказательство отличающее нас от животных- это рациональное мышление. Причинно-следственная связь.Пример: вы видите дом, у которого из трубы идёт дым. Вы выстраиваете логическую цепочку почему идёт дым и откуда он взялся. Животное просто видит дым и всё.
Второе- это то что мы по максимуму приспосабливаемся, создаём себе условия для комфортной жизни.
Третье- это наша эмоциональность. Я понимаю конечно, что большинство наших эмоций основаны на инстинктах, но такого спектра эмоций можно иметь только думая.
Четвёртое- как бы это не абсурдно звучало, так как мы самоуничтожаемся ни одно животное так не умеет. Это обратная сторона медали.
Пятое- фантазия. Выдумывать то, чего нет не может ни одно животное.Религия опять же. Шестое придумывать мне лень. (Тоже одна из отличительных черт) :-)
Для начала взять себя в руки и не дать вашему гневу выплеснуться на окружающих.Последствия могут быть неисправимыми.Попробуйте ,сжав кулаки и сосчитав до десяти,привести свои мысли в порядок.Или набрав полные лёгкие воздуха, резко выдохнуть,как-будто выплеснув свой гнев с воздухом.Так же помогает стакан воды-выпить мелкими глоточками.Пока вы пьёте, ваш разум расставляет всё по своим полочкам и вы успокаиваетесь.
Если вы на рабочем месте-тут уж,хочешь-не хочешь,а сдерживать себя обязательно.Но если вы дома-вы можете дать волю своим чувствам: например,поколотите подушку или разбейте посудину,которую не жалко.Учёные доказали,что лучше так выплёскивать негатив,чем копить его в душе.
Бросание шапки о землю означало высшее доверие к человеку, перед которым оное делалось. Шапка - суть защитный шлем. Его снимали перед соперником, которому полностью доверяли. Он не ударит кистенём в незащищенную голову. Ещё снимали защиту с рук - варежки, перчатки, рукавицы, что то же означало готовность к полностью честному бою "на кулаках". Иногда, в подтверждение честных намерений на сброшенных шапке и рукавицах ещё и плясали. И только потом вступали в честный бой. До первой крови или до падения соперника наземь. Лежачего не били.
Ну это довольно таки просто: уясните то, что вы живой человек, а это значит, что вы можете и имеет право на любые эмоции, как положительные так и отрицательные. Поэтому, надо понимать, что негативные эмоции, так же как и положительные, приходящие и уходящие, это все временно и зависит от обстоятельств и других факторов. Другое дело, как вы проявляете эти эмоции, но это уже другая тема и там надо над собой работать.
Возможно, мы боимся почувствовать себя незащищёнными. Ведь показывать свои эмоции - означает в каком-то смысле раскрываться перед другими людьми, показывать свою душу, переживания. У каждого из нас есть имидж, который мы рисуем для других людей. А показывая свои эмоции, мы можем его изменить, показать себя настоящими, слабыми. Думаю, мы боимся этого.
