Правильно питаться конечно по режиму.
Ко времени приема еды все наши органы пищеварения уже готовятся и это способствует ее хорошей усвояемости.
Лично я стараюсь придерживаться режима, но не всегда получается.
Режим у меня плюс-минус час.
На счет того, буду ли я есть, не ощущая чувства голода, наверное нет.
Скорее всего в желудке осталась непереваренная пища и добавлять туда новую порцию нежелательно.
Можно вызвать брожение и тяжесть в этой части тела.
Я в таком случае пью воду, а когда захочется есть буду приступать к трапезе.
Но у меня такое редко бывает, стараюсь не переедать и питаться здоровой пищей.
Нет, у нас этот номер не пройдет. Точно описать не смогу, т.к. не знаю тонкостей. Но точно знаю, что обычный человек не может контролировать свой обмен веществ. Поэтому, если вы наелись "до отвалу", обмен веществ в органоме ускоряется, пища переваривается быстрей и потом все равно наступает голод. Единственное, вроде как все съеденное быстрей откладывается в органоме в виде жира. Но жир у человека- это на крайний случай. Поэтому вся пищя отложилась в жир, а есть охота снова. Ну вот как-то так, по моим скромным представлениям и знаниям биологии.
Это,абсолютно,исключено!Я по поводу голода.Китайцы-нация миниатюрная.Ни разу не видела жителя "поднебесной",который был бы "поперек себя шире".Ну не свойственно им "расползаться в брюхе".Хоть половником пусть трескают,мир они не объедят!
Кушайте утром плотно. Даже если на работе нет возможности поесть, то хотя бы перекусы едой, которая содержит много калорий или перебивает аппетит. Мне помогали шоколадные конфеты. В кармане носила и при каждой возможности кидала по одной в рот. И сытно и аппетит перебит. ВЕчером - это сложнее, ведь организм уже привык к плотному и вкусному ужину, когда можно расслабиться. В связи с этим вырабатывается еще больше желудочного сока и по этому хочется есть еще больше. тут вам нужно взять себя в руки. Выпейте за вечер хоть литр кефира. Но это должна быть низкокалорийная и легкая еда. К стати фрукты не советуют кушать на ночь, Их нудно есть в первой половине дня, тогда они лучше перевариваются. Сварите овсянку - полную тарелке, можно вместе со сухофруктами. Первый день это тяжелее всего. потом легче. если 3-4 дня продержитесь, то уже легкий ужин войдет в привычку
Если так подумать,то первое ,что приходит в голову это медведь , который ложится в спячку и ему абсолютно всеравно какая на улице температура и какой день, то что он наел за лето хватит ему и на всю зиму
