В летнее время очень важно правильно выбирать туфли, в которой ноге будет комфортно и не жарко. Женщинам в этом плане намного легче. Для них много туфлей и босоножек, как с закрытой, так и открытой пяточкой, что при любом костюме, женщина будет выглядеть стильно. Мужчинам намного сложнее. Сандалии нежелательно носить, потому что они не будут смотреться с деловым и представительным стилем. Также в такой открытой обуви опасно по технике безопасности находиться на каких либо промышленных предприятиях или строительных объектах. Поэтому очень важно летом приобретать мужчинам подходящие летние туфлми.
Очень прекрасно в летний жаркий день мужчинам подойдут туфли с перфорацией и плетеные.
Очень комфортно будет мужчине в замшевых брогах с перфорированной окантовкой. Эти туфли на низкой посадке и широкой подошве. В такой обуве будет удобно ходить весь день, с утра до вечера.
Для делового стиля отлично подойдут перфорирванные лоферы (лодочки). Эти туфли можно быстро и легко надеть. Они очень удобные и чувствуешь в них себя, как в тапочках, даже снимать не хочется.
Тканевые или замшевы топсайдеры, также прекрасно подходят мужчинам для жаркого лета. В основном туфли украшаются узорной перфорацией и красивой декоративной шнуровкой.
При покупке обуви, неважно из чего она сделана, в первую очередь нужно обращать внимание на ее цвет. Так как цвет туфлей обязательно должен сочетаться с цветом одежды.
Не стоит выбирать слишком открытые туфли, это подчеркнет полноту ног, хороший выбор- туфли на низком каблуке (до 5 см), поэтому отлично подойдут пара классических лодочек. Так же отлично будут смотреться на полных ногах туфли темных расцветок, так как светлые тона сделают ногу визуально полнее.
Хорошо подойдут туфли на танкетке и широком каблуке. Танкетка должна быть аккуратной и изящной, что сделает ноги визуально стройнее, широкий каблук более устойчив, по этому подходит женщинам с полными ногами, так как нагрузка на ногу распределяется практически равномерно, можно не бояться и высоких каблуков до 10 см.
Закаливать стопы, обливая их попеременно горячей и ледяной водой по три раза в день. Потом, когда Вы натренируете сосуды послушно сжиматься и расширяться можно будет поливать стопы из душа одной только ледяной водой, до ломоты в пальцах. Каждый день немного увеличивая продолжительность. Вы увидите, что мерзлявость ушла как по волшебству - если всё настойчиво и правильно делать. После нескольких месяцев подобных процедур можно по снегу босиком бегать ничем не рискуя.
Для летнего сезона предназначены силиконовые стельки. Считается они отличаются повышенным комфортом и хорошо разгружают связки и мышцы, поскольку обладают хорошей амортизацией и не вызывают аллергию. Но привыкать к ним все же придется.
Текстильные стельки – наиболее распространенные и универсальные, подходят практически для любого сезона. Используются в повседневной носке и очень комфортные, так как изготавливают их из хлопчатобумажной ткани или льна. Хорошо подойдут для летней обуви, так как обрабатываются стельки бактерицидным раствором от грибка. Их можно носить на босую ногу.
Я бы настоятельно посоветовал обратиться к Ортопеду к врачу или хотя бы в ортопедический салон. Таких сейчас во многих крупных (областных) городах развелось очень много. Пусть сделают Вам плантограмму (простую или компьютерную). Это не рентген, а просто нужно стать босиком на стеклянную скамеечку.
Вам нужно разобраться, почему Вам давят такого типа босоножки. Возможно, что ничего страшного нет и это врожденная анатомическая особенность ног, а возможно у Вас уже поперечное плоскостопие и начало вальгусной деформации большого пальца стопы.
Совсем недавно я ответил на вопрос
Обувь с с перепонкой между большим и вторым пальцем полезна или вредна?
Почитайте, также мои другие вопросы, посвященные ортопедии и обуви в целом
А на вопрос что делать? Вам сможет ответить только врач (или хотя бы опытный сотрудник ортопедии) после личного осмотра. Может быть ничего, то есть не носить просто эти босоножки, а может быть нужно уже каждые день делать упражнения для ног, чтобы выправить большие пальцы, чтобы поднять передний свод стопы и предотвратить рост "косточек"
