Температура не повышается, так как организм не борется с инфекцией. Посетите иммунолога, сдайте анализы, вам назначат курс иммунотерапии, после проведения которой все изменится. Можно попить еще настойку эхинацеи.
Анальгин с димедролом или литическую смесь(иногда в её состав входит новокаин), если нет аллергии, можно вводить три раза в сутки, но строго по показаниям, если температура остаётся очень высокой или её вводят всвязи с сильными болями, например , при радикулите или невралгиях.
Парить ноги при температуре выше нормальной категорически нельзя. Вы же эти пареньем увеличиваете нагрузку на сердце, сосуды. Тело и так работает с нагрузкой пытаясь сбить температуру, а вы его еще и нагревать. Знаете сколько народу с банях поумерало - сердце не выдерживает.
Каждое жаропонижающее имеет аннотация по применению,чаще всего до 5 лет в дозах от 1 до 5 кубиков сиропа дают 4 раза в день(каждые 6 часов),от 5 лет и от веса 16 кг-7,кубиков 3 раза вдень.Если ребенок горит ,а время не истекло совмещаем разные жаропонижающие;например,дали таблетку парацетамола 0,2,через 3 часа сироп нурофен ,через 3 часа(уже 6 для парацетамола) опять таблетку парацетамола.Если ребенок спит ставьте свечи цефикон или анальдим.При резком снижении температуры добавьте четвертинку ношпы иначе будут судороги!При даче таблетки ее лучше перетереть между ложками в порошок и добавить сахар,чтобы не было горько ,а то ребенок вырвет .Обязательно давайте жаропонижающие после еды иначе будет язва желудка.Разденьте ребенка при температуре -легше спадет температура.
Если ваша простуда сохранила вам аппетит, то вы можете себе позволить при полном соблюдении рекомендаций гастроэнтеролога по части стола и количества пищи на один прием решиться на некоторое отклонение по части сохранения вертикального положения тела.
Возьмите и сядьте после еды в кресло - и с ног сносить повышающейся при движении температурой не будет, и положении отнюдь не горизонтальное. Время от времени вставайте и делайте необходимый при простуде променад до кухни - для попить - и до туалета - избавиться от прошедшей через почки жидкости, таким образом ускорив выведение из организма инфекции. Таким образом вы сможете соблюдать все рекомендации сразу.
Кстати сказать, рекомендация не обозначает строго запрета. Вашему желудку легче, когда вы двигаетесь, но это не значит, что со скромным количеством пищи он не справится без ваших двухчасовых хождений. Ну если вы съедаете много, то возникает вопрос, а так ли уж сильно вы простужены, чтобы круглые сутки лежать.