Question

Какие две приятные вещи случились с Вами сегодня 19.12.2019?

Рефокусируемся на позитивных вещах каждый день!

Так уж мы устроены, что нам свойственно мыслить негативно, поскольку тесячелетия от этого зависело выживание наших предков. Было не так страшно ошибиться в предполагаемом негативном сценарии, чем ошибиться в позитивном. Наша лимбическая система настроена на негатив. Давайте поменяем это с помощью простого упражнения: каждый день будем находить две приятные вещи, рефокусируя наш мозг.

Answer 1

Горячее молоко ) Когда устану,беру в автомате сладкое горячее молоко и быстро восстанавливаю силы ) Вот такая первая приятность.Что еще? Новая книга -детективный роман Жизнь вдребезги,автор Буало - Нарсежак.

Answer 2

Мы с дочкой сегодня нарядили елочку. За окном идёт дождь, а у нас шарики и огоньки гирлянды - красота.

Дочь получила сладкий подарок "от Святого Николая" и долго пыталась понять, как же Николай пробрался в квартиру.

А ещё, сегодня у меня выходной и я выспалась.