Скажу не о себе.
Слышал, что один человек ради эксперимента ввёл себе в привычку спать по 15 минут каждые 4 часа. И нормально себя чувствовал (организм вполне может за 15 минут восстановиться от нагрузок за предыдущие 4 часа). Такой жизнью он провёл достаточно продолжительное время, но перешёл на обычный график, т.к. просто не мог придумать, что делать с появившимся свободным временем)))
В своё время и я хотел попробовать его систему, но не получилось. Ритм жизни (работа и т.п.) не дал(((
За пару часов до сна ложите телефон в место подальше от себя
Берете читаете книгу перед,гуляете на свежем воздухе,смотрите телевизор это конечно тоже не особо хорошо но все без телефона,примите освежающий душ и быстро заснете
смотреть голую памелу андерсон
купить бесплатно айфон
найти миллион рублей
смотреть бесплатно терминатор
смотреть порно онлайн
какой подарок хочет девушка
как отмазаться от армии
Вопрос как раз для тех кто здесь по ночам пишет, а не спит в своей кроватке) Ответ, естественно, очевиден, так что спасибо за напоминание о сне, пойду ка я спать
Я высыпаюсь вне зависимости от того, нахожусь я в инете ночью, или не нахожусь. Я - фрилансер, мне на работу с утра идти не нужно: когда захотела, тогда и легла спать (тем более, что ночью я ещё и работаю), когда захотела, тогда и встала. А вот как другие умудряются кое-как свою жизнь вести, ума не приложу:-)