Question

Сколько времени в сутки вы в среднем уделяете сну?

И сколько часов вы проводите в интернете?

Answer 1

6-8 часов и при этом каждый день не высыпаюсь

Answer 2

От 4 до 17 часов. :)

Всё зависит от ситуации.

Answer 3

6 - 11 на сон, больше не получается. А в сети не меньше 10.

Answer 4

По будням не больше 7 часов) А вот в выходной день я уже сам решаю, сколько времени мне спать, могу и пол дня проспать)

Answer 5

Ночь на ночь не приходится. Бывает, что сплю по три-четыре часа несколько ночей подряд, а потом отсыпаюсь по десять-двенадцать часов. Организм сам знает сколько ему надо и своё берёт, а не сопротивляюсь. В интернете провожу не менее восьми часов в сутки, как правило.

Answer 6

Я уже больше года сплю только 3 часа, конечно трудно но все таки нет такого большого времени на сон, то малышка требует сказку почитать, то убраться в доме, приготовить разную вкуснятину, то что то сшить, ну вообщем забот хватает, а вот что касается интернета, то каждый день провожу от 2-5 часов, пока ребенок спит.

Answer 7

Скажу не о себе.

Слышал, что один человек ради эксперимента ввёл себе в привычку спать по 15 минут каждые 4 часа. И нормально себя чувствовал (организм вполне может за 15 минут восстановиться от нагрузок за предыдущие 4 часа). Такой жизнью он провёл достаточно продолжительное время, но перешёл на обычный график, т.к. просто не мог придумать, что делать с появившимся свободным временем)))

В своё время и я хотел попробовать его систему, но не получилось. Ритм жизни (работа и т.п.) не дал(((

Answer 8

В будни 10 часов, на выходных 12-14 часов, я люблю спать, когда выспишься, чувствуешь себя человеком! Я наверное сурок...

Answer 9

Человеку для полноценного отдыха необходимо спать примерно 8 часов в сутки, но всё зависит от индивидуальных особенностей организма. Обычно мужчины высыпаются за меньший период времени - 6-7 часов, женщинам необходимо спать 8-9 часов. По себе заметила, что на протяжении рабочей недели сплю по 6-7 часов, потом в выходные дни организм своё догоняет - сплю по 10 часов.