Question

Почему многие едят не из-за голода, а от скуки или по привычке (см.)?

Почему в современном мире многие едят и жуют что-то всё время и не потому, что нуждаются в пище в данный момент времени, а просто от скуки, безделья или по привычке?

Answer 1

От скуки тянет совершать какие-нибудь повторяющиеся однообразные действия, например, бумажку в руках мять или ручку вертеть. Жевание идеально для этого подходит - монотонные, повторяющиеся движения челюстями, не требующие особых усилий.

Answer 2

потому что вы сами ответили на вопрос!!!!когда делать нечего и заняться нечем сидишь дома на диване илил перед телеком и в голову поступает сообщение а чего это я просто так сижу под сухую типо))))пойдука я и чего нибудь вкусненького себе возьму!а на самом деле оно и не нужно было !

Answer 3

Это дурная привычка. От которой трудно избавиться. Некоторые уж и фильм не могут посмотреть, если не будет попкорна, печенек, чипсов или бутеров. Прям до ощущения дискомфорта. Причём все эти жевательные движения происходят без участия мозга, он как бы отдыхает в это время. Чтоб не жевать, попробуйте у телевизора вязать: руки заняты, движенияоднообразны, мозг отдыхает.

Answer 4

Это одно из проявлений пищевой зависимости от еды. Почитайте книгу Райли Джиллиан "Ешь меньше. Прекрати переедать". Она как раз посвящена этой проблеме. Если кратко, то нужно постараться не есть из-за скуки, из-за усталости,из-за грусти, а употреблять пищу только когда на самом деле испытываешь голод.

Answer 5

Это является попыткой снизить тревогу у некоторых людей.

Вспомним Фрейда - оральная стадия. Ребёнок для успокоения сосёт соску, замещающую материнскую грудь.

А тут в общем всё то же самое - попытка справиться со всё возрастающей тревогой - сюда можно отнести вообще всё, что связано с ротовой полностью - еда, жевание, алкоголь, курение, а также говорение.

Еда - это разновидность самостимуляции. Стимуляции вкусовых рецепторов, а также стимуляции посредством движения челюстей. Любая такая самостимуляция служит средством снятия накопившейся тревоги, беспокойства, а также скуки (скука и тревога, кстати, тоже связаны).