Нужно промыть нут,нужно купить специальный нут для проращивания,помыть под струей воды,залить водой ,чтоб было выше на 2-3 раза больше ,чем нут.спустя 3-4 часа можно увидеть как увеличивается нут в размерах.Через 24-30часов он прорастет.
Я давно не использую сахар,считаю его вредным,постепенно просто отказалась от него!Нашла очень хорошую ему замену называется Стевия,она полностью натуральная и полезная,а если быть точнее это медовая трава!Она полностью регулирует уровень содержания сахара в крови и у нее нет конкурентов!Считаю ее очень хорошей альтернативой для тех,кто не может без сладкого!Попробуйте))
Жареная пища, напротив, усваивается нелегко!
К тому же, она опасна.
При нагревании масла (накаливании - ведь при жарке температура слишком высока) из этого самого масла выделяются вредные токсины (сковорода начинает чадить).
Утверждают, что этот вывод относится только к подсолнечному маслу.
На сливочном масле и животном жире можно жарить без опасений заработать рак.
Жареная пища легка в поедании, но не в усвоении нашим организмом.))
Она особенно вкусна, если приготовлена "китайским" способом - при помощи полуминутной поджарки на раскаленном масле тонко нарезанных ломтиков продуктов.
Вредны, но не полезны конфеты, торты, пирожные, любая сдоба. Вредны любые продукты с плесенью (неголубой) и с истекшим сроком годности. Вредна загрязненная некипяченая вода из-под крана с хлоркой и другими неорганическими и органическими примесями.
Вредны любые крайности: много соли, жира, острого. Вредна, но не полезна жареная и копченая пища, продукты, содржащие ГМО и пальмовое масло, сладкие газированные напитки.
Скорее вредны, чем полезны, алкоголь, жирные молочные продукты, жареный картофель, любые консервы овощные, мясные и рыбные, мороженое, холодец, чай и кофе в больших количествах, антибиотики и другие лекарства, принимаемые без назначения врача.
Креветки вредят здоровью человека только в том случае, если они выловлены в той части моря, где неблагоприятная экологическая обстановка; либо, если есть аллергия на морепродукты. Самые качественные креветки привозят из Южной Америки, а вот не очень качественными считаются креветки из Юго-Восточной Азии, потому что в них добавляют различные усилители вкуса.
